Če delate v pisarni, vam osemurno sedenje na dan verjetno ni tuje. Pravzaprav 65 milijonov odraslih v ZDA vsaj toliko časa preživi sede. To lahko povzroči številne zdravstvene težave – bolečine v hrbtu, bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen, debelost in prezgodnjo smrt. Ali je mogoče z vadbo zmanjšati ta tveganja?