Spite dovolj, a ste kljub temu brez energije in nenehno utrujeni? To lahko pomeni, da zaužijete premalo beljakovin. Priporočamo vam lečo, saj je lahko dostopna stročnica, bogata z vlakninami, in je kot taka odlična za prebavo, poleg tega pa je bogata z vitaminom B in različnimi minerali.