Nalaganje

Vnesite za iskanje

VIDEO: Kako kvalitetno pričeti dan?

Maja Kenda iz Dih centra pristonosti v Kopru vam v tem posnetku pokaže, kako vsako jutro kvalitetno pričeti dan.

Ljudje imamo naravni refkles, ki se imenuje pendikulacija. To pomeni, da zjutraj, ko vstanemo, se naravno pretegnemo. In če pomislimo na naše domače živali, mačke in pse, kaj naredijo, ko nekaj časa ležijo? Se kvalitetno pretegnejo. To naj bi počeli tudi mi. Velikokrat pa si zjutraj niti ne vzamemo časa, pa bi bilo prav, da pretegovanje vnesemo v svoj jutranji ritual.

Kako pa to naredimo, pa si poglejte v spodnjem posnetku.

Oznake:

Spletna stran za svojo funkcionalnost uporablja spletne piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Več o piškotkih lahko izveste tukaj

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close