Zmanjšujejo stres
Prisotnost hišnih ljubljenčkov dokazano pomaga pri zmanjševanju stresa. Božanje ali preprosto druženje z njimi sprošča hormon oksitocin, ki zmanjšuje stresne hormone in ustvarja občutek sreče in sprostitve.
Spodbujajo telesno aktivnost
Lastniki psov imajo odličen razlog za dnevno gibanje. Redni sprehodi s psom ne le izboljšajo vašo fizično kondicijo, temveč tudi prispevajo k zdravju srca in ožilja.
Izboljšujejo razpoloženje
Hišni ljubljenčki so pravi “domači terapevti”. Igranje z njimi ali preprosto njihova bližina lahko hitro izboljšata razpoloženje in zmanjšata tveganje za depresijo.
Povečujejo družabnost
Ljubljenčki, še posebej psi, spodbujajo socialne interakcije. Sprehodi in obiski parkov vam ponujajo priložnost, da spoznate druge lastnike in vzpostavite nova prijateljstva.
Znižujejo krvni tlak
Raziskave so pokazale, da ljudje, ki imajo redne interakcije s svojimi ljubljenčki, kot je božanje ali igranje, pogosteje dosegajo nižji krvni tlak, kar zmanjšuje tveganje za bolezni srca.
Krepijo imunski sistem
Življenje s hišnimi ljubljenčki, zlasti za otroke, lahko prispeva k boljši odpornosti proti alergijam in izboljša delovanje imunskega sistema.
Zmanjšujejo občutek osamljenosti
Hišni ljubljenčki nudijo stalno družbo in ljubezen, kar zmanjšuje občutek osamljenosti in spodbuja občutek pripadnosti.
Spodbujajo odgovornost
Skrb za hišnega ljubljenčka prinaša dnevne obveznosti, ki pomagajo krepiti občutek odgovornosti, kar ima dolgoročne pozitivne učinke na vaše duševno zdravje.
Povečujejo občutek varnosti
Prisotnost psa ali mačke v hiši lahko poveča vaš občutek varnosti. To prispeva k boljšemu spancu in manjši tesnobi, saj se v njihovem varstvu počutite bolj zaščiteni.
Podaljšujejo življenjsko dobo
Raziskave kažejo, da lastniki hišnih ljubljenčkov pogosto živijo dlje. To je posledica številnih koristi, ki jih prinaša njihova ljubezen in stalna družba, saj izboljšujejo vaše splošno zdravje in srečo.
Hišni ljubljenčki torej niso le zvesti prijatelji, ampak tudi varuhi vašega zdravja. Njihova prisotnost prinaša številne fizične in psihične koristi, zaradi katerih lahko živite bolj polno, srečno in zdravo življenje.
