Vremenske spremembe in nizke temperature prinašajo številne bolezni, kašelj pa je pogost simptom, ki nakazuje prisotnost virusov ali bakterij v telesu. Naš organizem kašelj uporablja kot zaščitni refleks, da bi izločil povzročitelje bolezni.
Čeprav kašelj običajno traja le nekaj dni, lahko včasih traja dlje in celo preide v kronično stanje. Za lajšanje simptomov kašlja se mnogi zanašajo na sirupe in zdravila, vendar obstajajo tudi naravne metode, ki lahko zmanjšajo draženje in pospešijo okrevanje. Ena izmed najučinkovitejših naravnih zdravil, ki se pogosto zanemarja, je banana.
Kombinacija, ki vam bo pomagala
Banana ni le okusno sadje, ampak je tudi polno hranilnih snovi in ima zdravilne lastnosti. Bogata je z vitamini, minerali in antioksidanti, ki pomagajo telesu v boju proti okužbam in zmanjšujejo vnetja. Na podlagi svojih lastnosti se banana že dolgo uporablja v ljudski medicini kot naravno zdravilo za lajšanje simptomov kašlja in bronhitisa.
Ena najbolj znanih mešanic za zdravljenje kašlja je tista, ki vsebuje bananino kašo v kombinaciji z medom. Med je prav tako priznan zaradi svojih zdravilnih lastnosti, predvsem pa pomaga pomiriti vneto grlo in kašelj. Kombinacija banane in meda ima dvojni učinek: najprej zmanjša draženje dihalnih poti, nato pa obogati telo s hranili.
Priprava:
Priprava je zelo enostavna: zmečkajte banano v kašo in jo zmešajte z medom. To mešanico jejte 2-3 krat dnevno, da ublažite simptome kašlja. Ta kombinacija pomaga pri zmanjšanju kašlja, ampak tudi krepi imunski sistem, kar telo naredi bolj odporno na okužbe.
Poleg tega tako banana kot med blagodejno vplivata na razdražene dihalne poti, kar kašelj naredi manj boleč in hitreje pomiri. Preden se odločite za sintetična zdravila, preizkusite ta preprost, vendar učinkovit naravni recept, ki vam lahko olajša simptome in pospeši okrevanje.
