Zdravstvena tveganja zaradi nerednega pranja posteljnine
Spodaj razkrivamo vse zdravstvene težave, ki se jim lahko izognete z rednim pranjem posteljnine.
Nevidne grožnje pod odejo
Tretjino svojega življenja preživimo v postelji, zato je redno pranje posteljnine nujno. Med rjuhami se nabirajo znoj, slina, prhljaj in drugi telesni izločki. V idealnem primeru bi morali posteljnino prati enkrat na teden ali vsaj vsaka dva tedna.
Pršice in odmrle kožne celice
Čez dan izgubimo približno 500 milijonov kožnih celic, mnoge od njih pa končajo v postelji. Te odmrle celice so prava poslastica za pršice, katerih iztrebki lahko sprožijo alergije, astmo in poslabšajo ekcem. Če ste alergični na pršice, perite posteljnino enkrat na teden v vroči vodi.
Hišni ljubljenčki v postelji
Če spite s psom ali mačko, njihova dlaka in prhljaj dodatno hranita pršice. Poleg tega lahko hišni ljubljenčki prenašajo glivične okužbe, kot so lišaji.
Če ima vaš pes garje, jih ne boste “ujeli” neposredno, lahko pa se vam koža razdraži. Zato je pomembno, da posteljnino menjate vsak teden.
Bakterije
Znoj, slina, odmrle kožne celice in umazanija spremenijo vašo posteljo v idealno gojišče bakterij. Neka študija je pokazala, da prevleke za blazine, ki niso bile oprane en teden, vsebujejo do 17.000-krat več bakterij kot straniščna deska.
Akne
Se ne morete znebiti aken? Vzrok so lahko umazane prevleke za blazine. Bakterije in umazanija iz tkanine mašijo pore.
Če imate težave s kožo, menjajte prevleke za blazine vsakih 2-3 dni, drugo posteljnino pa enkrat na teden.
Bolezen
Če ste vi ali vaš partner bolni, takoj operite posteljnino. Bakterije in virusi lahko na tkaninah preživijo več ur – na primer. Virus gripe preživi na papirnatih brisačah 15 minut, nekateri črevesni virusi pa na posteljnini preživijo do štiri ure.
Poskrbite tudi za vzglavnike
Vzglavniki lahko vsebujejo plesen, ki je še posebej nevarna za ljudi z astmo. Če so pralne, jih operite vsaj dvakrat letno, prevleke za vzglavnike in zaščitne prevleke pa pogosteje – skupaj z ostalo posteljnino.
Kdaj pogosteje prati posteljnino?
Perite jo tedensko (ali pogosteje), če:
spiš gol/a
ješ v postelji
spite z otroki?
ponoči se močno potite
Pustite, da se posteljnina prezrači.
Ne hitite s postiljanjem postelje. Po prebujanju odgrnite odejo in pustite, da postelja “diha”. To zmanjša vlago in s tem možnost razvoja bakterij in pršic.
Nasveti za pranje
Uporabite najvišjo temperaturo vode, priporočeno na etiketi, in nato posteljnino dajte v sušilni stroj. Toplota pomaga uničiti mikroorganizme. Če barve to dopuščajo, dodajte razkužilo, kot je belilo – še posebej, če je bil nekdo bolan.
Ne pozabite na odeje in vzmetnice
Nekaterih odej in blazin ni mogoče prati v pralnem stroju, zato preverite etikete.
Tukaj je priporočena pogostost čiščenja:
odeje, prevleke za odeje in odeje – vsakih 1-2 meseca (ali pogosteje, če ne uporabljate zgornje rjuhe)
nadvložek za vzmetnico – štirikrat letno
posteljnina – vsake 3–6 mesecev
Vsakič, ko snamete prevleko s postelje, posesajte vzmetnico.
Stenice – nezaželeni gostje
Posteljnih stenic ne privlačijo čiste ali umazane rjuhe – privlači jih vaša telesna toplota. Ponoči pridejo ven in se hranijo z vašo krvjo, pri čemer puščajo srbeče pike. V vaš dom lahko vstopijo z oblačili, prtljago in celo iz šole ali službe.
Posteljnino sušite na visoki temperaturi vsaj 30 minut, da uničite te parazite in njihova jajčeca.
