Na Balkanu se obeta nov val ekstremne vročine
Po kratkem obdobju nekoliko prijetnejšega vremena se nad Hrvaško, Srbijo, Bosno in Hercegovino, Črno goro ter tudi Slovenijo znova širi zelo topel zrak iz severne Afrike. Meteorološki modeli nakazujejo, da bodo temperature v prihodnjih dneh hitro naraščale, ponekod pa se bodo približale 40 stopinjam Celzija.
Hrvaški meteorologi opozarjajo, da ne bo šlo le za enodnevni vročinski vrhunec, temveč za večdnevni vročinski val, ki bo močno obremenil prebivalce in naravo. Posebej zahtevne bodo tudi noči, saj se temperature marsikje ne bodo spustile dovolj nizko, da bi se telo lahko ohladilo.
Največje tveganje predstavljata dehidracija in vročinski udar
Dolgotrajna izpostavljenost visokim temperaturam lahko povzroči številne zdravstvene težave. Med najpogostejšimi so dehidracija, vročinska izčrpanost in vročinski udar, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Najbolj ogroženi so:
- starejši od 65 let,
- dojenčki in majhni otroci,
- nosečnice,
- osebe s srčno-žilnimi, pljučnimi ali ledvičnimi boleznimi,
- delavci na prostem in športniki.
Znaki, ki jih ne smemo prezreti, so omotica, močan glavobol, slabost, zmedenost, pospešen srčni utrip, zelo vroča koža in izguba zavesti.
Kako se zaščititi pred ekstremno vročino?
Strokovnjaki priporočajo nekaj preprostih, a zelo učinkovitih ukrepov:
- Pijte dovolj tekočine, predvsem vodo. Ne čakajte, da postanete žejni.
- Izogibajte se soncu med 10. in 17. uro, ko je UV-sevanje najmočnejše.
- Nosite lahka, svetla in zračna oblačila ter pokrivalo.
- Prostore zračite zgodaj zjutraj ali pozno zvečer, čez dan pa zagrnite okna.
- Če imate klimatsko napravo, naj temperatura ne bo več kot 6 do 8 stopinj nižja od zunanje, da preprečite prevelik temperaturni šok.
- Ne puščajte otrok ali hišnih ljubljenčkov v parkiranem avtomobilu, niti za nekaj minut.
Posebna previdnost velja za kronične bolnike
Zdravniki opozarjajo, da lahko vročina vpliva tudi na delovanje nekaterih zdravil, predvsem tistih za krvni tlak, srce in odvajanje vode. Kronični bolniki naj redno spremljajo svoje počutje in po potrebi upoštevajo navodila osebnega zdravnika.
Če se pojavijo znaki vročinskega udara – telesna temperatura nad 40 °C, zmedenost, izguba zavesti ali krči –, je treba takoj poklicati nujno medicinsko pomoč. Do prihoda reševalcev je treba osebo umakniti v senco ali hladen prostor, jo hladiti z mokrimi brisačami ali hladnimi obkladki ter spremljati njeno stanje.
Vročinski val bo preizkus za ves Balkan
Meteorologi pričakujejo, da bo vročina zajela velik del Balkana in vztrajala več dni. Poleg visokih temperatur bo težave povzročala tudi sopara, zaradi katere bo občutek vročine še izrazitejši.
Oblasti in zdravstvene službe prebivalcem svetujejo, naj v prihodnjih dneh spremljajo vremenska opozorila, omejijo aktivnosti na prostem v najbolj vročem delu dneva in posebno pozornost namenijo najbolj ranljivim skupinam. Ob takšnih temperaturah lahko že osnovni zaščitni ukrepi pomembno zmanjšajo tveganje za resne zdravstvene zaplete.
