Zdrava prebava je bistvenega pomena za splošno zdravje našega organizma, zato je izjemno pomembno, da skrbimo zanjo, pišejo na hrvaškem portalu index.hr. Vendar pa dietetiki opozarjajo, da lahko uživanje nekaterih živil, pa tudi pijač, resno škodi naši prebavi. Da bi to preprečili, so izpostavili devet pijač, torej pijač, ki se jim moramo izogibati oziroma njihov vnos zmanjšati na minimum.
Kot odkrivajo, obstajajo nekatere pijače, katerih sestava lahko povzroči različne prebavne motnje, kot so driska, zaprtje, želodčni krči ali neravnovesje med starostjo in slabimi bakterijami v črevesju.
Pijače, ki se jim moramo izogibati, ker imajo prav ta učinek, so:
- sladkani sokovi
- sladkani čaji
- energijske pijače
- gazirane pijače
- alkoholne pijače
- kava
- pijače, ki vsebujejo kofein
- čokoladni napitki
- pijače, bogate z umetnimi sladili.
