Črni čaj je za prebujanje
Če se je jutro začelo živahno in se počutite pripravljeni na delo, je črni čaj odlična izbira. Vsebuje dovolj kofeina, da vas bo napolnil z energijo, vendar ne bo povzročil šoka kot kava. Bogat, poln okus vam pomaga, da se osredotočite in pripravite na produktiven dan.
Zeleni čaj je za počasno prebujanje
Zgodi se, da vam je uspelo vstati, vendar je vaša aktivnost še vedno zelo slaba. Takrat je zeleni čaj idealna izbira. Mehko vas tonizira, pomaga vam, da postopoma vstopite v delovni ritem, in izboljša vašo koncentracijo. Poleg tega zeleni čaj dobro vpliva na presnovo, zato je popoln napitek za lagodno jutro.
Metin čaj je za utrujene
Ko je bil dan naporen in vam zmanjkuje energije, vam lahko metin čaj pomaga, da se sprostite. Deluje pomirjujoče, blaži stres in napetost. Ta napitek je kot nalašč za večerno sprostitev, saj pomaga pripraviti razpoloženje za miren in globok spanec.
Masala je za vesele
Če je razpoloženje dobro in želite nekaj nenavadnega, je indijski čaj masala najboljša izbira. Narejen je iz kombinacije črnega čaja, mleka in številnih različnih začimb. Začimbe v njegovi sestavi ne le ogrejejo, temveč tudi povečajo občutek veselja. Takšen čaj napolni dan s svetlimi barvami in pomaga uživati v trenutku.
Izberite čaj za svoje razpoloženje in uživajte v vsaki skodelici. Če vas zanima tema zdrave hrane, si lahko preberete članek o medu ali razlikah v siru.
