Pojavijo se, ko odmrle kožne celice, odvečni sebum in bakterije zamašijo pore, kar povzroči vnetje in draženje. Čeprav lahko akne prizadenejo ljudi vseh starosti, se najpogosteje pojavijo med puberteto, njihov nastanek pa lahko sprožijo stres, hormonske spremembe, določena zdravila, potenje, izdelki za kožo ali slaba higiena.
Čeprav aken ni mogoče popolnoma preprečiti, lahko pomagajo pravilna nega kože in naravna zdravila. Eden od naravnih zaveznikov v boju proti aknam je česen. Spodaj odkrijte, kako česen deluje pri aknah.
Česen za akne
Česen se že stoletja uporablja v medicinske namene, znanstvene raziskave pa potrjujejo njegovo učinkovitost proti bakterijam, ki povzročajo akne.
Aktivna spojina v česnu, alicin, ima antibakterijske, protiglivične in protivirusne lastnosti, zmanjšuje vnetje in izboljšuje prekrvavitev, kar koži zagotavlja več hranil.
Česen vsebuje tudi tiosulfinat, ki ima protimikrobne lastnosti, ter vitamine in minerale, kot so vitamin C, B6, selen, baker in cink, ki pomagajo nadzorovati izločanje sebuma in zmanjševati akne.
Redna uporaba česna za akne lahko pomaga zmanjšati vnetje in izboljšati videz kože, nekateri raziskovalci pa menijo, da ima lahko koristne učinke tudi na druge težave s kožo.
Kako uporabljati česen proti aknam?
Česen proti aknam se lahko uporablja na več načinov, odvisno od občutljivosti vaše kože:
Česen za lokalno uporabo
Zdrobite 3–4 stroke česna; nanesite neposredno na problematično mesto; pustite delovati nekaj minut in sperite z vodo; če občutite pekoč občutek ali rdečico, česen takoj odstranite.
Česen z vodo
Sesekljajte dva sveža stroka česna; zmešajte z eno žlico vode ali rožne vode; nanesite na kožo in pustite delovati nekaj minut, nato sperite.
Česen in jogurt
Zmešajte 3–4 zdrobljene stroke česna z dvema žlicama jogurta in pol čajne žličke medu; nanesite kot masko za 20 minut, nato sperite; ta kombinacija pomaga odstraniti odmrle kožne celice in zmanjšati zamašene pore.
Česen in med ali aloe vera
Česen lahko kombinirate tudi z manuka medom ali gelom aloe vere, kar dodatno pomirja kožo in spodbuja regeneracijo.
Česen proti mozoljem
Česen deluje podobno kot pri aknah proti mozoljem. Za dodatno učinkovitost ga lahko zmešate z jabolčnim kisom in nanesete neposredno na mozolje.
Previdnostni ukrepi
Uporaba česna za akne je na splošno varna, vendar so možni blagi izpuščaji, izpuščaji, rdečina in celo mehurji ali alergijske reakcije.
Pred redno uporabo vedno preizkusite majhno količino na koži.
