Čeprav je prehrana, bogata z oljčnim oljem, znana po pozitivnih učinkih na kožo, ima njegova uporaba v kozmetični negi tako prednosti kot tudi jasne omejitve. Oljčno olje je bogato z maščobnimi kislinami in antioksidanti, zaradi česar ima močan mehčalni učinek. Pri izrazito suhi ali poškodovani koži lahko pomaga zadrževati vlago, zlasti pozimi, ko ogrevanje kožo dodatno izsušuje. Poleg tega lahko zaradi protivnetnih sestavin pripomore k obnovi manjših poškodb kože in podpira proces regeneracije. Pogosto se omenja tudi v kontekstu nege zrelejše kože, saj lahko začasno izboljša elastičnost in gladkost.
Kljub hranilni sestavi pa oljčno olje ni primerno za vsak tip kože. Pri koži, nagnjeni k nečistočam, lahko maši pore in poslabša stanje, zlasti ob redni ali obilnejši uporabi. Prav tako ni primerno za vsakodnevno uporabo pred izpostavljanjem soncu, saj lahko poveča občutljivost kože in tveganje za poškodbe.
Je oljčno olje dobra izbira za nego kože?
Oljčno olje ne prodre globoko v kožo, saj koža nima encimov, ki bi razgradili njegove molekule. Zato večinoma ostane na površini in deluje kot zaščitna bariera. Prav zaradi tega je lahko smiselna izbira pri zelo suhi, oslabljeni ali atopični koži, ne pa kot univerzalen izdelek za vsakodnevno nego.
Ne priporoča se za odpravljanje temnih madežev ali neenakomernega tena, saj učinki na pigmentacijo niso dokazani, napačna uporaba pa lahko stanje kože celo poslabša. Če se odločite za uporabo, je oljčno olje najbolje nanašati zvečer, takoj po prhanju, ko je koža še rahlo vlažna. Dovolj je že nekaj kapljic, ki jih nanesete čez običajno vlažilno kremo, da se vlaga »zaklene« v koži.
Priporoča se uporaba na delih telesa, kot so roke, noge in podlakti, ne pa na obrazu, ki je nagnjen k nečistočam. Pomembno je tudi, da uporabljate kakovostno, ekološko, ekstra deviško oljčno olje.
