Nuša Pevc tokrat organizira delavnico, kjer vam bo razkrila skrivnosti joge. »Ramena stran od ušes v strešici? Dviganje iz predklona vretence za vretencem? Kateri je pravi jogijski dih? Je pranayama lahko škodljiva? Vaje za trebušne mišice pred zakloni? Zakaj napačno uporabljamo besedo meditacija?«, so stvari, o katerim bo spregovorila na delavnici.
Kdaj?
Ponedeljek, 1.3., ob 18.00.
Komu je delavnica namenjena?
– Vsem, ki že obiskujete njene ure joge, saj bosteo osvežili določene osnove, ki vam bodo prišle prav pri redni praksi
– Vsem, ki ste že kdaj hodili k Nuši na jogo in ste iz takšnih ali drugačnih razlogov nehali – vesela bo, če ji boste povedali, kakšno spremembo opazite pri njenem načinu poučevanja in kakšen se vam zdi nov pristop.
– Vsem, ki še niste nikoli bili pri Nuši in bi jo radi spoznali, preizkusili malo drugačno vadbo, kot ste je vajeni ali se naučili kaj novega.
»Rada bi vam odgovorila na nekatera vprašanja, na katera sicer na večini ur joge ostanete brez odgovora (bodisi ker ni časa za debatiranje bodisi ker učitelj ne zna odgovoriti), predvsem pa bi vam rada pomagala do varnejše izvedbe vaj in položajev ter jasnejšega pogleda na jogo«, je razložila Nuša.
Kako?
90-minutna delavnica, ki bo potekala v živo preko Zooma, bo skupek teorije, fizične prakse in odgovarjanja na vaša vprašanja. Šli boste skozi krajšo prakso joge, v kateri se boste malo bolj poglobili v določene položaje, ponovili osnove (ali se jih na novo naučili), se veliko spraševali in se predvsem kaj novega naučili o sebi. Primerno bo za vse nivoje – tako za popolne začetnike, kot izkušene jogiste ali učitelje joge. Prav vsi se lahko kaj novega naučimo.
Kaj potrebujete?
Zoom, internet, podlogo za jogo, udobna oblačila in open mind. Zaželjeno je, da se delavnice udeležite s prižgano kamero, da vam lahko čim boljše pomaga v položajih.
Kako se prijavite?
Število mest je omejeno. Prijavite se preko www.momoyoga.com/nushyoga . Če še niste registrirani, si ustvarite uporabniški profil, na urniku poiščete delavnico in se nanjo prijavite. Prijava je uspešna, če prejmete potrditveni mail.
Foto: Facebook Nuša Pevc
