Čeprav se o škodljivosti alkohola pogosto govori predvsem v kontekstu zasvojenosti, vedno več raziskav kaže, da tudi občasno oziroma tako imenovano »rekreativno« pitje ni brez tveganj.
Kako alkohol vpliva na telo poleti?
Visoke poletne temperature in povečan izgubljanje tekočine z znojenjem naredijo telo bolj občutljivo na alkohol. Tisto, kar se zdi kot nedolžno osvežitev, lahko v resnici še pospeši dehidracijo in povzroči vrsto fizioloških težav, ki morda niso takoj opazne, vendar imajo lahko dolgoročne posledice.
V poletnih dneh, še posebej če pijemo na prazen želodec ali med obroki, se alkohol hitreje absorbira v krvni obtok. To pomeni, da njegovi učinki – tako negativni kot tudi (navidezno) pozitivni – nastopijo hitreje.
Alkohol ima izrazit diuretični učinek, torej spodbuja izločanje tekočine z uriniranjem. Če temu dodamo še povečano znojenje zaradi vročine, telo zelo hitro izgublja tekočino in pade v stanje dehidracije. Že blaga dehidracija lahko vpliva na krvni tlak, koncentracijo, koordinacijo in presojo.
V takšnih razmerah je tveganje za padce, nesreče, toplotni udar in splošno slabost bistveno večje – še posebej pri starejših osebah in otrocih.
