Popolno telo za plažo?
Že desetletja nam podtikajo idejo o tako imenovanem popolnem telesu za plažo in nas mučijo z napotki, kako ga je treba na to izpostavljenost pripraviti.
Kot da bi bila naša telesa neka javna dobrina, ki mora biti estetsko všečna drugim. Ta ideja je globoko zakoreninjena – učili so nas, da so trebuščki problem, da so strije nerodne in da je celulit nezaželen.
Morda se spomnite, ko so vas kot dekle prvič zasmehovali zaradi telesa, bežnega komentarja, revije, kjer so bila vsa dekleta videti enaka.
Za mnoge ženske poletje ni le sezona kopalk, ampak tudi sezona zmanjšane samozavesti in nelagodja. Za vsakim obiskom plaže se lahko skriva cel proces: pogled v ogledalo in pokrivanje z brisačo, skrivanje pod majico.
Ne glede na to, ali je suho, okroglo, mišičasto, napeto, brazgotinasto ali ne, vsako telo je za plažo.
Tvoje telo ni tvoj sovražnik – je tvoj dom. Služi ti vsak dan: diha, hodi, te nosi skozi življenje. Zasluži si nežnost, ne kritike.
Poletje je za zabavo, ne za samokritiko
Predstavljaj si, kako bi bilo, ko bi bilo letošnje poletje drugačno. Da ne bi štela kalorij, ampak nasmehe. Da ne bi merila obsega stegen, ampak ure, preživete v plavanju, druženju, hoji. Da se ne bi primerjala z drugimi, ampak se vprašala:
Kako se počutim v svojem telesu? Kaj mi govori?
V resnici nihče na plaži ni tako pozoren na tvoje telo, kot si ti sama. Nihče ne bo štel tvojih strij ali opazil gube na tvojem trebuhu.
Morda bo tu in tam nekaj naključnih pogledov, ampak res le za sekundo. In ja, to pove več o tej osebi kot o tebi.
Strije, celulit in brazgotine so sledi preživetega življenja, ne razlog za sram.
Pomisli na vse tiste čase, ko je bilo tvoje telo tam zate. Ko si nosila otroka pod srcem, ko si preživela bolezen, ko si preživela razhod, ko si kljub vsemu vstala iz postelje in šla dalje. Tvoje telo te ni pustilo na cedilu – bilo je tam zate.
Strije? To so rastna znamenja. Celulit? To je povsem naravna struktura podkožnega tkiva, ki ga ima več kot 90 % žensk. Brazgotina na trebuhu? Morda opomin na pogum in preživetje. Na tvojem telesu ni ničesar, pred čimer bi se moral skrivati.
Spoštujmo svoje telo
Ni nujno, da imamo vsak dan radi vsak centimeter svojega telesa, lahko pa ga spoštujemo, cenimo in se nehamo boriti proti njemu.
Dovolj štetja kalorij, primerjanja, skrivanja pod kopalkami, zavračanja odhoda na plažo, ker še nismo v formi. Življenje se dogaja zdaj. Poletje se dogaja zdaj.
Na koncu je telo v resnici le zunanja embalaža. Kar sije, ko si na plaži, je tvoj nasmeh, ko opazuješ sončni zahod, in tvoja spokojnost, ko se potopiš v morje.
Naj bo to poletje, v katerem se bomo naučili, da nam ni treba biti manj, da bi se imeli bolj radi. Navsezadnje je vsako telo telo za plažo. In vaše, takšno kot je, si zasluži sonce, sladoled, smeh in plavanje.
