Katere vrste sadje in zelenjave imajo največ pesticidov?

Okoljska delovna skupina (EWG) je objavila svoj letni seznam “Dirty Dozen” za leto 2026, seznam sadja in zelenjave z najvišjimi ostanki pesticidov. Seznam, ki vsako leto pritegne veliko pozornosti, je zasnovan tako, da kupcem pomaga pri izbiri hrane, zlasti pri odločanju, ali bodo porabili malo več za ekološke pridelke.

Deli novico s tvojimi prijatelji

EWG vsako leto analizira konvencionalno pridelane kmetijske pridelke, da bi ugotovila, kateri vsebujejo najvišje ravni pesticidov, ko pridejo na police trgovin. Letošnji vodnik je vključeval 47 različnih živil, od katerih jih je bilo 12 izpostavljenih kot najbolj onesnaženih. Špinača je bila ponovno na vrhu seznama, sledili so ji ohrovt, brstični ohrovt in gorčični listi, jagode, grozdje, nektarine, breskve, češnje, jabolka, robide, hruške, krompir in borovnice.

Po poročilu EWG špinača vsebuje več ostankov pesticidov glede na težo kot kateri koli drug testirani pridelek. Listnata zelenjava je bila prav tako tarča preiskav, saj je bilo pri več kot polovici vzorcev ohrovta ugotovljeno, da so bili onesnaženi s pesticidom, ki velja za potencialno rakotvorno snov.

Jagode so prav tako visoko na seznamu, breskve so navedene kot “zelo problematične za onesnaženje s pesticidi”, medtem ko so bila jabolka opisana kot “prepojena s kemikalijami po obiranju”. Na seznam so se vrnile tudi borovnice, ki po mnenju EWG vsebujejo sledi več strupenih pesticidov.

Kljub tem opozorilom organizacija poudarja, da cilj seznama ni odvračati od uživanja sadja in zelenjave, temveč zmanjšati izpostavljenost pesticidom. Strokovnjaki kot eno od metod za zmanjšanje ostankov pesticidov priporočajo pranje sadja in zelenjave v raztopini vode in sode bikarbone.

Zakaj bi morali jabolko prati v vodi in sodi bikarboni?

Sadje in zelenjava z najmanj pesticidi

Poleg tega seznama je EWG objavil tudi seznam sadja in zelenjave z najmanj zabeleženimi pesticidi. Na vrhu tega seznama so ananas, koruza, avokado, papaja, čebula, grah in beluši. Sledijo jim zelje, cvetača, lubenica, mango, banane, korenje, gobe in kivi.