Kateri pelodi povzročajo alergije?
Obstajajo tri glavne vrste peloda. Spomladi je glavni krivec pelod dreves. Nato se začne opraševanje trav, pozno poleti in zgodaj jeseni pa pelod korova.
Med najpogostejšimi drevesi, katerih pelod povzroča alergije, so breza, cedra, topol, javor, brest, hrast in oreh, navaja Ameriška fundacija za astmo in alergije.
Omejite izpostavljenost pelodu
Najboljši in prvi korak pri obvladovanju alergij je izogibanje izpostavljenosti. Držite okna v avtomobilu in domu zaprta, tudi ko je zunaj lepo vreme.
Če morate iti ven, nošenje dolgih rokavov prepreči stik peloda s kožo in zmanjša alergijske reakcije, je povedal dr. James Baker, alergolog z Univerze v Michiganu. To vam nudi tudi dodatno zaščito pred soncem.
Ko pridete domov, se preoblecite in vsak dan stuširajte, da odstranite ves pelod, vključno z lasmi. Če si las ne morete prati vsak dan, jih poskusite zaščititi s klobukom ali šalom, ko greste ven. Nikoli ne hodite v posteljo v oblačilih, ki ste jih nosili zunaj, saj boste pelod prinesli v notranjost.
Prav tako je koristno, da si oči in nos sperete s fiziološko raztopino, da odstranite pelod, svetujejo strokovnjaki. Maske, ki so nas zaščitile med pandemijo, lahko pomagajo tudi pri zaščiti pred alergijami, vendar ne bodo ublažile simptomov v očeh.
Če imate resne alergijske reakcije ali občutite, da simptomi postajajo vse hujši, se posvetujte z zdravnikom ali alergologom, da bi našli najboljši pristop za obvladovanje vaših alergij.
