Kondicijska priprava
Čeprav se vam zdi, da jo imate dovolj je ključna dobra kondicijska priprava. Pomembno je da jo krepite vse leto tudi takrat, ko ni smučarske sezone, le ta lahko prepreči oziroma bistveno zmanjša možnost za poškodbe.
Lastna oprema
Izposojena smučarska oprema je sicer povsem primerna, sploh če smučate redkeje. Pomembno pa je, da se vam dobro prilega čelada in smučarski čevelj. Sploh za bolj redne smučarje pa je najboljši nakup lastne opreme, saj se boste v njej počutili najbolje in najbolj zanesljivo.
Vedno nosite smučarsko čelado
Čelada je eden najpomembnejših kosov opreme, zato nikar ne pozabite nanjo, Kot omenjeno pa mora biti ta ustrezne velikosti. Naj vam ne bo škoda odšteti nekaj več za malenkost bolj kakovostno. Čelada ponuja veliko mero udobja in preprečuje najrazličnejše poškodbe. Čelada je sicer obvezna za vse smučarje nad 14 letom starosti.
Topla oblačila
Za zimske radosti, se je potrebno dobro oblecite. Bolje kakšen kos več kot manj, tudi kakšna kapa ali naglavni trak bosta prišla prav. Že na začetku aktivnosti se prepričajte ali niste morda preveč oblečeni, za smučanje so primerne tudi različne smučarske jakne s posebnimi zračniki, ki omogočajo da se po potrebi ohladite.
Odmor
Če ste utrujeni se možnost za nesreče in poškodbe bistveno poveča. Med aktivnostjo si zato vzemite dovolj premorov in naj bodo ti ustrezno dolgi. Tudi dan pred smučanjem raje počivajte, kot da po nepotrebnem trošite energijo.
Prehrana
Med smučanjem poskrbite, da ste vedno ustrezno hidrirani in si privoščite vsaj kakšen manjši prigrizek, ali energijsko ploščico.
Varnost
Preedvsem pa je pomembno tudi da pazimo drug na drugega in smučamo po označenih progah, ter ne precenimo svojih sposobnosti. Še zlasti to velja za smučarje začetnike, ki so bolj željni novih znanj in hkrati bolj nepremišljeni.
