Ta starodavna kombinacija združuje protibakterijske in protivirusne lastnosti česna z antibakterijskim delovanjem medu, kar ustvari naravni “antibiotik”, ki lahko pomaga pri blažjih prehladih in podpori zdravja dihal.
Priprava je preprosta: česen olupite, nasekljajte ali rahlo zdrobite, nato pa ga prelijte z medom in shranite v zaprtem kozarcu na temnem in hladnem mestu vsaj teden dni, da se okusi in zdravilne lastnosti povežejo.
Mešanico lahko jemljete vsak dan po čajno žličko, dodate v tople napitke ali pa jo uporabite kot zanimiv dodatek k kruhu.
Redno uživanje česna v medu lahko pomaga tudi pri uravnavanju holesterola in podpira zdravje srca, hkrati pa deluje protivnetno in krepi naravno odpornost telesa. S to preprosto mešanico imate v kuhinji močno naravno sredstvo, ki ne zahteva posebne priprave, a prinaša številne koristi za zdravje.
