Recept z banano
Malo ljudi ve, da so banane učinkovite pri lajšanju kašlja, še zlasti z medom.
Sestavine:
-
2 žlički medu,
-
2 srednje veliki banani (izberite zrele, s temnimi piki na lupini),
-
400 ml vrele vode.
Priprava in način uživanja:
Banane olupite in jih zmečkajte z vilico, nato pa pridobljeni pire prelijte z vrelo vodo, pustite 30 minut, na koncu pa dodajte med.
Ko je mešanica pripravljena, jo lahko zaužijete v odmerku 100 ml štirikrat na dan (bolje je, če jo rahlo segrejete, nikakor pa ne hladne iz hladilnika).
Čaj belega sleza
Najbolj zdravilen del belega sleza je njegov koren, iz katerega pripravljamo čaj za zmanjšanje simptomov suhega in dražečega kašlja. Njegov koren sprosti nabrano sluz v nosu, grlu in pljučih, da se lažje izkašljate.Ta napitek se že stoletja uporablja kot sredstvo za lajšanje vnetega grla in pomaga tudi pri posledicah bronhitisa ter bolezni dihal.
Lovorjev sirup
Pripravite 6 svežih ali 8 posušenih lovorjevih listov, 2,5 dcl vode, 6 žlic rjavega sladkorja ali medu ter limonin sok. Vodo zavrite, dodajte lovorjeve liste in kuhajte v pokriti posodi od 6 do 10 minut. Odstranite lovorjev list in tekočino vlijte v drugo posodo. Dodajte rjavi sladkor (ali med) ter stisnite limono. Vse dobro premešajte, dokler se sladkor (ali med) popolnoma ne raztopi. Dnevno zaužijte od 1 do 3 žličke sirupa (lahko ga jemljete hladnega ali toplega). Shranite ga v steklenici v hladilnik, kjer lahko ostane nekaj dni, po potrebi pa pripravite novega.
