»V preteklem tednu me je na tisoče ljudi vprašalo, ali lahko spijo brez spodnjega perila. S stališča vaginalnega zdravja, prosim, storite to,« je dejala Hailey Puckett.
Puckett je pojasnila, da so teme, povezane z zdravjem žensk, še vedno tabu, govoriti o spodnjem perilu oziroma o tem, da ga ne nosimo, pa še toliko bolj.
»Če ne želite ničesar obleči, ne oblecite ničesar. Je izjemno zdravo. Toda če želite nositi stvari, se prepričajte, da so primerne,« je priporočila.
Nožnica kot samočistilna pečica
Puckett je nožnico primerjala s “samočistilno pečico.”
Kot takšen, občutljiv in intimen sistem ne deluje pravilno, kadar mu določeni dejavniki preprečujejo naravno čiščenje.
“Če nekaj zadržujete v pečici, lahko pride do težav. Najboljše je, da pustite stvari dihati,” je pojasnila.
Če niste pripravljeni ali nočete opustiti navade nošenja spodnjega perila, je medicinska sestra ponudila srednjo pot: podnevi nosite spodnje hlačke, ko je čas za spanje, pa jih slecite.
“Če ste nekdo, ki rad nosi spodnje perilo ves dan, ga ponoči slecite, nič, nada,” je rekla.
@haileypthenp Making sure you are most comfortable is the most important part though!! #viral #trending #fyp #foryoupage #nurse #nursepractitioner #nursepractitionersoftiktok #nursepractitioners #womenhealth #womenshealth #womenshealthcare #womenshealthnursepractitioner #whnp #healthcare #medicine #nursesoftiktok #nurselife #nursetok #healthcareworker #underwear #commando #goingcommando ♬ original sound – haileypthenp
Najbolj primerne spodnjice
Puckettova je ponudila tudi nekaj nasvetov za izbiro spodnjega perila, ki pomaga ohranjati zdravje nožnice.
“Najpomembneje je, da vam je udobno. Raziskave kažejo, da je bombažno spodnje perilo najboljša izbira za zdravje nožnice. Izberite spodnjice z najvišjim deležem bombaža,” svetuje.
Po mnenju drugih strokovnjakov se lahko koristi bombaža (ali katere koli tkanine) razlikujejo glede na kakovost vlaken in vrste tkanja.
Zrak bolje kroži skozi naravne tkanine, kot so bombaž, konoplja, bambus in lan, kot skozi sintetične tkanine, kot so poliester, najlon in saten.
Puckett je potrošnike pozvala, naj si prizadevajo za najvišji odstotek bombaža in večje kose blaga.
Puckett meni, da je boljše, če nosimo nekoliko ohlapnejše perilo. Da je treba spodnjice zamenjati vsak dan oziroma tudi po vsaki telesni aktivnosti, nam verjetno ni treba poudarjati.
Tangice naj bodo le za posebne priložnosti
Če ste nagnjeni k okužbam, tangice nosite le ob posebnih priložnostih.
“Na splošno so tangice precej slaba izbira za zdravje nožnice, saj njihov kroj ni najbolj higienski,” pa je za The Post povedala plastična kirurginja dr. Usha Rajagopal.
Pojasnila je, da so tangice običajno tesne in omejujoče ter lahko prenašajo bakterije iz analnega področja proti vaginalni odprtini, kar lahko povzroči bakterijsko okužbo.
