Čeprav šipek pogosto povezujemo z okusnimi marmeladami in čaji, je zlato šipkovo olje pravi eliksir za obraz in kožo, bogato z vitamini, antioksidanti in esencialnimi maščobnimi kislinami.
Globoko neguje, celi in nahrani zgornje plasti povrhnjice, na obraz pa se nanaša z lahkimi, krožnimi gibi. Z vsakim gibom prstov ne le izboljšamo prekrvavitev in spodbudimo proizvodnjo kolagena, temveč tudi pošljemo signal za sprostitev celotnemu živčnemu sistemu.
Čeprav se šipkovo olje za obraz uporablja že od antičnih časov, je še danes zelo cenjeno kot pomemben dodatek lepotnim tretmajem in vsakodnevni negi.
Če želite izkoristiti prednosti, ki jih ponuja šipkovo olje, vas bo morda zanimal spodnji recept.
Botanični opis – divja vrtnica in čas obiranja plodov
Divja vrtnica (Rosa canina) je listopadni grm, ki raste v zahtevnih razmerah in na različnih habitatih. Pogosto jo najdemo ob cestah, na robovih gozda in travnikih, njena široka razširjenost pa priča o njeni prilagodljivosti.
Zraste od 1 do 5 m visoko in ga zlahka prepoznamo po ukrivljenih vejah in močnih trnih, ki ga ščitijo pred plenilci.
Zaradi teh trnov ga ljudje pogosto imenujejo »pasji trn«.
Cveti pozno spomladi in zgodaj poleti s čudovitimi bledo rožnatimi ali belimi cvetovi s petimi cvetnimi listi. Imajo nežen, prijeten vonj, ki privablja čebele in druge žuželke, in prav iz teh cvetov se razvije plod – granatno jabolko.
Plodovi so običajno ovalne do okrogle oblike in dozorijo jeseni, ko dobijo živo rdečo ali oranžno-rdečo barvo.
Plodovi vztrajajo na vejah skozi vso jesen in zimo, tudi potem, ko vse ostalo ovene. Zaradi tega je bil šipek v ljudskem izročilu vedno močan simbol odpornosti, preživetja in moči v težkih časih. Njegova živo rdeča barva, ki izstopa iz zimske pokrajine, simbolizira upanje in življenje.
Nabiranje šipka je enostavno, vendar zahteva čas.
Najboljši čas za obiranje je po prvi zmrzali pozno jeseni. Zmrzal zmehča sadje in pomaga razgraditi pulpo, pri čemer se sprostijo dragocena hranila in vitamin C.
Tukaj je nekaj nasvetov za obiranje šipka:
Čas – Obirajte, ko je sadje čvrsto, zrelo in živo rdeče ali oranžne barve; izogibajte se prezrelim, mehkim ali skrčenim sadežem.
Orodje – Ne pozabite na debele rokavice; te so bistvene za zaščito rok pred ostrimi trni divje vrtnice.
Postopek – Previdno utrgajte sadje z vej; če ga boste uporabili za olje ali čaj, je pomembno, da odstranite peclje in ga pred predelavo temeljito posušite.
Šipek – od starodavne medicine do sodobne kozmetike
Rastlina šipek ima dolgo in bogato zgodovino zdravljenja in nege. Stari Egipčani in Grki so plodove in cvetove divje vrtnice uporabljali za zdravljenje ran in v kozmetične namene.
Skozi zgodovino je bil šipe cenjeno zaradi svojih zdravilnih lastnosti, njegova moč pa je dokumentirana v številnih starodavnih besedilih.
Še preden je postal priljubljeno v sodobni kozmetiki, je bil šipek stoletja temeljna sestavina ljudske medicine po vsem svetu. Tradicionalno se je uporabljal v obliki čajev, tinktur in olj za zdravljenje različnih tegob.
Zaradi izjemnega bogastva vitamina C je bil šipek nepogrešljiv borec proti prehladu, gripi in drugim sezonskim boleznim. Ljudje so ga uporabljali za krepitev imunskega sistema, mornarji pa so ga nosili na dolga potovanja, da bi preprečili skorbut.
Čaj iz šipka so uporabljali za lajšanje bolečega grla in prebavnih motenj.
V ajurvedski medicini se šipek priporoča za zdravljenje vnetnih kožnih bolezni, draženja sluznice, želodčnih težav, povezanih s prekomerno kislostjo, vročino ter za krepitev imunskega sistema in razstrupljanje.
Poleg uporabe za notranje zdravje ajurveda priporoča nanos šipkovega olja neposredno na kožo za hitrejše celjenje ran, opeklin in draženja.
Danes se je šipkovo olje vrnilo v središče sodobne kozmetologije kot izjemno učinkovita in naravna sestavina za regeneracijo kože.
Nega obraza in kože – zakaj je pomembna?
Mnogi od nas nego kože dojemajo le kot del naše jutranje in večerne rutine, vendar je veliko več kot to. Koža je naš največji organ in prva obrambna linija pred zunanjimi vplivi, kot so sonce, onesnaženje in bakterije.
Redna in pravilna nega ne pomaga le ohranjati njeno vitalnost in mladosten videz, temveč preprečuje tudi resne težave, kot so dehidracija, vnetja in prezgodnje staranje.
Z nego kože pravzaprav vlagamo v lastno zdravje in dobro počutje.
Zakaj je šipkovo olje tako močno?
Šipkovo olje, pridobljeno iz semen plodu šipka (Rosa canina), je zakladnica hranil. Njegova največja moč je v visoki vsebnosti vitamina A (retinoidov) in vitamina C, ki sta bistvena za regeneracijo kože, spodbujata proizvodnjo kolagena in zmanjšujeta hiperpigmentacijo.
Esencialne maščobne kisline, kot sta omega-3 in omega-6, pomagajo krepiti kožno pregrado, ohranjajo kožo hidrirano in pomirjajo vnetja. Zaradi tega je šipkovo olje za obraz idealno za boj proti drobnim gubicam, brazgotinam od aken in poškodbam zaradi sonca.
Njegove protivnetne lastnosti in sposobnost regeneracije tkiva pomagajo pri zdravljenju ekcema, dermatitisa in manjših ureznin.
Šipkovo olje – kako ga pripraviti?
Čeprav je šipkovo olje v trgovinah enostavno dostopno, ga lahko tisti, ki imajo radi domače priprave, pripravijo tudi doma z maceracijo. Za to boste potrebovali posušene plodove šipka in bazno olje po vaši izbiri. Hladno stiskano mandljevo ali sončnično olje je lahko, se zlahka vpije v kožo in ima blag vonj.
Čeprav domača pridelava proizvaja visokokakovostno olje, je treba upoštevati, da ima olje, pridobljeno s hladnim stiskanjem iz semen šipka, najvišjo koncentracijo aktivnih snovi, kar je z domačo pridelavo težko doseči.
Kar običajno imenujemo domače olje, je pravzaprav macerat šipka v olju. To pomeni, da se zdravilne lastnosti plodov šipka izvlečejo v drugem, baznem olju.
Šipkovo olje – recept
To olje je bogato s karotenoidi (provitamin A) in vitaminom E ter ima antioksidativne in regenerativne lastnosti, zato je idealno za nego kože.
Sestavine:
200 g zrelih šipkovih plodov (pobranih konec septembra ali oktobra)
500 ml kakovostnega baznega olja (neobvezno)
Steklen kozarec s pokrovom.
Priprava:
Zrele plodove naberite in posušite. Pomembno je, da so popolnoma suhi, da preprečite plesen.
Prerežite jih na pol in pustite na suhem in zračnem mestu 2–3 dni. Pomembno je, da so popolnoma suhi, da preprečite kvarjenje olja.
Suho sadje sesekljajte ali zmeljite in ga položite v čist steklen kozarec.
Prelijte jih z baznim oljem, tako da so vsi plodovi popolnoma potopljeni.
Kozarec pustite na temnem in hladnem mestu 4–6 tednov. Vsak dan pretresite, da se sestavine enakomerno porazdelijo. V tem času se bodo hranila iz šipkov počasi sproščala v olje.
Po preteku dovolj časa olje precedite skozi gazo ali gosto cedilo. Preostali del plodov dobro stisnite, da iztisnete čim več olja.
Nastalo olje shranite v temni steklenici na hladnem in temnem mestu. Tako pripravljen macerat lahko zdrži do enega leta.
Kako uporabljati šipkovo olje za sijočo kožo?
Za obraz: Najboljši čas za uporabo šipkovega olja za obraz je zvečer. Po temeljitem čiščenju nanesite 2-3 kapljice olja na še vlažno kožo in nežno vmasirajte.
Deluje kot odlična nočna krema, ki deluje proti staranju in neguje kožo med spanjem. Z redno uporabo boste opazili, da koža postane bolj gladka, polt pa bolj enakomerna.
Za telo in brazgotine: Šipkovo olje za kožo je odlično za nego celotnega telesa. Njegove regenerativne lastnosti pomagajo pri strijah, brazgotinah, suhih komolcih in petah. Nanesite ga na problematična področja in nežno vmasirajte.
Šipkovo olje – kje kupiti?
To olje najdete v lekarnah z oddelkom z zeliščno in naravno kozmetiko, v drogerijah, trgovinah z ekološko in zdravo hrano ter specializiranih spletnih trgovinah.
Visokokakovostno šipkovo olje ima zlato-rdečkasto barvo in blag, rahlo oreščkast vonj.
Pomembno je izbrati hladno stiskano, nerafinirano olje, po možnosti ekološkega izvora.
