Receptu lahko dodate tudi malo beljakovinskega praška, če želite povečati vnos beljakovin v svoji dnevni prehrani.
Sestavine:
ena zamrznjena banana
ena žlica kakava brez sladkorja
nekaj žlic vode ali mleka
neobvezno: merica beljakovinskega praška
Priprava:
V mešalnik dajte banano in nekaj žlic vode ali mleka ter na hitro zmiksajte. Nato dodajte nesladkan kakav in po želji merico beljakovinskega prahu.
Vse sestavine zmiksajte, dokler ne dobite teksture sladoleda. Če je zmes pregosta, dodajte še malo mleka ali vode. Po tem je sladica pripravljena za uživanje.
Recept lahko prilagodite različnim različicam, vendar ga vedno osnovo naredite z banano in nekaj žlicami vode ali mleka. Če imate radi sladoled z okusom kokosa, lahko dodate kokosovo mleko iz pločevinke in kokosovo moko. Če imate raje sadne sladice, obvezno dodajte zamrznjeno sadje.
