Zaveznik proti staranju
Laški smilj (Helichrysum italicum), znan tudi kot immortelle, suhocvetnica ali nesmrtnica, je ena najdragocenejših rastlin Sredozemlja, ki v zadnjih letih postaja vse bolj priljubljena tudi na slovenski obali. Ta zlato rumena grmovnica z majhnimi cvetovi do 60 cm višine slovi po svojih izjemnih regenerativnih in protivnetnih lastnostih, zaradi česar jo pogosto imenujejo kraljica eteričnih olj.
Poleg tega pospešuje celjenje ran, opeklin, brazgotin in odrgnin ter zmanjšuje videz strij. Uporablja se tudi pri masažah za limfno drenažo, saj deluje razstrupljevalno in protivnetno. Prav zato je nepogrešljiv v terapevtski in anti-age negi kože.
Kako ga gojimo?
Smilj ima rad sončne lege in ne preveč rodovitno zemljo. Slovenska obala s svojim primorskim podnebjem zagotavlja odlične pogoje za njegovo rast, čeprav uspeva tudi na Dolenjskem, Štajerskem in celo Gorenjskem. Pozimi ga je dobro zaščititi pred mrazom, saj lahko pomrzne, vendar je sicer zelo odporna rastlina. Pomembno je, da kupite pravo sorto (Helichrysum italicum) pri preverjenih ponudnikih, saj ima divje rastoči smilj z območij, kot sta Hvar ali Korzika, zaradi zahtevnih naravnih pogojev močnejše terapevtske lastnosti kot tisti, ki raste pri nas.
Odlične pripravke iz smilja lahko izdelamo tudi sami
- Smiljevo mazilo za regeneracijo kože
Sestavine: smiljev macerat, ognjičevo mazilo (ali osnovo iz olja, voska in masla)
Priprava: Namesto običajnega olja v klasičnem ognjičevem mazilu uporabite smiljev macerat. Mazilo je odlično za nego ran, opeklin, brazgotin in pomirjanje kože po sončenju. Nanesite ga na prizadeta mesta po potrebi. - Osvežujoč tonik z hidrolatom smilja
Sestavine: hidrolat laškega smilja, voda, nekaj kapljic eteričnega olja sivke (po želji)
Priprava: Hidrolat razredčite z vodo v razmerju 1:1, dodajte nekaj kapljic sivkinega olja za dodatno pomiritev kože. Tonik uporabite zjutraj in zvečer za osvežitev in pomiritev obraza, še posebej primeren za občutljivo ali razdraženo kožo. - Anti-age obrazni serum s smiljem
Sestavine: eterično olje smilja, jojobino olje, vitamin E (kot konzervans)
Priprava: V majhni steklenički zmešajte 10 ml jojobinega olja, 5 kapljic eteričnega olja smilja in 1 kapljico vitamina E. Serum nanesite na očiščeno kožo obraza z nežnimi masažnimi gibi vsak večer. - Zeliščna kopel z laškim smiljem
Sestavine: posušeni cvetovi laškega smilja, sivka, rožmarin
Priprava: V vreli vodi namočite 2 žlici mešanice zelišč (smilj, sivka, rožmarin) in pustite stati 15 minut. Nato napoči pripravite kopel z vodo, ki ste ji dodali pripravljen zeliščni napitek. Kopel pomirja kožo, izboljšuje krvni obtok in deluje regenerativno.
Kako pripravimo smiljev macerat (oljni izvleček)?
Macerat je ena izmed osnov za izdelavo mazil, krem in olj za nego kože.
Potrebujemo: posušene ali sveže cvetove laškega smilja, nosilno olje (npr. sončnično, olivno ali mandljevo olje), steklen kozarec s pokrovom, ki se dobro zapira.
- Postopek: Cvetove smilja napolnite v kozarec do 2/3 in jih prelijte z izbranim oljem, da so popolnoma prekriti. Kozarec postavite na toplo, svetlo mesto (ne na direktno sonce) in macerirajte 4 do 6 tednov. Vsak teden kozarec rahlo pretresite.
Macerat lahko uporabite kot olje za masažo, osnovo za mazilo ali ga dodate v kreme in serume za dodatno regenerativno moč.
Izdelava osnovnega smiljevega mazila
Mazilo je odlična izbira za nego poškodovane, suhe ali problematične kože.
Potrebujemo: smiljev macerat, čebelji vosek, karitejevo maslo (opcijsko), steklen kozarec za shranjevanje
- Postopek: V vodni kopeli segrejte 50 ml smiljevega macerata in dodajte 10 g čebeljega voska. Po želji dodajte 5 g karitejevega masla za dodatno hranljivost. Mešajte, dokler se vse ne stopi in poveže v homogeno zmes. Nato prelijte v steriliziran kozarec in pustite, da se ohladi.
Mazilo nanesite na suho, razdraženo ali poškodovano kožo, po potrebi tudi na brazgotine ali manjše rane.
