To so leta, v katerih se naravni življenjski cikel kože začne upočasnjevati, kar povzroči razbarvanje kože, pojav gub, povešenost kože in zmanjšanje proizvodnje kolagena.
Ne smemo pozabiti tudi na hormonske spremembe, ki lahko povzročijo akne v odrasli dobi.
Seveda današnja lepotna industrija ponuja dovolj izdelkov, ki bodo vaši koži v vsakem desetletju pomagali videti kar najbolje.
Tokrat se bomo osredotočili na najboljše sestavine za kožo po 40. letu.
Healthline je opredelil 3 ključne sestavine, ki bodo vaši koži v tem desetletju življenja pomagale sijati:
Retinoidi
Serumi z vitaminom C
Kreme za sončenje z zaščitnim faktorjem 50
Retinoidi in vitamin C sta dve sestavini, katerih učinkovitost so potrdile številne študije in klinična preskušanja. Najpogostejši retinoid v kozmetiki je retinol.
Retinoidne kreme delujejo na naslednje načine:
spodbujajo proizvodnjo kolagena
preprečujejo nastanek novih gub in zmanjšujejo obstoječe
se borijo proti aknam.
Seveda pa morate pri retinoidih biti še posebej pozorni na eno stvar.
Retinoidi povzročajo fotosenzibilnost, zato je pomembno, da vsak dan uporabljate kremo z visokim zaščitnim faktorjem (najmanj SPF 50).
Te izdelke v svojo rutino uvajajte tudi postopoma, za zmanjšanje draženja pa je ključna uporaba vlažilnih krem.
Če si še niste upali uporabiti retinoidov, je odlična alternativa vitamin C.
Počne naslednje:
spodbuja proizvodnjo kolagena
gladi gube
posvetli in pomladi kožo obraza
se bori proti hiperpigmentaciji.
In končno, pridemo do krem z zaščitnim faktorjem. Pomembno jih je uporabljati v kateri koli starosti.
Najučinkovitejša metoda za boj proti staranju se začne s preprečevanjem poškodb zaradi sonca.
Kar morate imeti v mislih, je, da vas bodo UV-poškodbe sčasoma dohitele, saj obstaja časovni zamik med izpostavljanjem soncu in nastopom škodljivih učinkov.
Zato upoštevajte te nasvete – izogibajte se prekomernemu izpostavljanju soncu in obiskom solarija. Nosite klobuk in sončna očala ter vedno, vedno nanašajte kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem.
Rezultat bo zdrava in sijoča koža, ki se bo elegantno starala še leta.
