Gastroenterolog Saurabh Sethi je razkril tri najbolj strupene gospodinjske predmete, ki jih morate takoj zavreči.
Ftalati
Na prvem mestu njegovega seznama so dišeče sveče. Svetuje, da raje kupite neodišavljene sveče ali sveče iz naravnih sestavin, kot sta soja ali čebelji vosek.
“Dišeče sveče vsebujejo ftalate, za katere je znano, da motijo raven hormonov in povzročajo težave z dihali,” je dejal.
Ftalati so skupina kemičnih spojin, ki se pogosto uporabljajo za izdelavo plastike, zlasti polivinilklorida (PVC), ki je bolj prožna, trpežna in manj verjetno zlomljiva. Pogosto jih imenujemo mehčala. Poleg plastike se ftalati nahajajo tudi v izdelkih za osebno nego, gospodinjskih predmetih, medicinskih pripomočkih in celo embalaži za živila.
Ftalati so endokrini motilci, kar pomeni, da lahko motijo hormonski sistem telesa. Lahko posnemajo ali blokirajo hormone, kot sta estrogen in testosteron.
Mikroplastika
Druga stvar, ki jo imajo nekateri ljudje v svojih domovih, pravi, so plastične deske za rezanje.
»Te se lahko sčasoma razgradijo in sprostijo mikroplastiko v hrano, ki se lahko kopiči v vašem telesu. Za zmanjšanje tveganja si priskrbite leseno desko za rezanje,« dodaja.
Mikroplastika so drobni plastični delci, ki so pogosto nevidni s prostim očesom in veljajo za nezdrave zaradi okoljskih in zdravstvenih razlogov.
Mikroplastika lahko vsebuje strupene kemikalije, bodisi iz same plastike bodisi absorbirane iz okolja, ki lahko motijo hormonsko ravnovesje, reproduktivno zdravje, nevrološki razvoj in delovanje imunskega sistema.
Večne kemikalije
Zadnje na seznamu so opraskane ali poškodovane ponve s premazom proti prijemanju. Vsebujejo perfluorirane maščobne kisline, ki so povezane z visokim krvnim tlakom, holesterolom in reproduktivnimi težavami.
»Poškodovane ponve lahko te delce sprostijo v vašo hrano. Zato jih zamenjajte takoj, ko se opraskajo ali poškodujejo. Lahko jih zamenjate z varnejšimi alternativami, kot sta nerjaveče jeklo ali lito železo,« je svetoval Sethi.
Polifluoroalkilne snovi so velika skupina umetnih kemikalij, ki se uporabljajo že od 40. let prejšnjega stoletja za izdelavo izdelkov, odpornih na vodo, olje, vročino in madeže. Včasih jih imenujemo tudi “večne kemikalije”, ker se v okolju ali človeškem telesu ne razgradijo zlahka.
Uporabljajo se v najrazličnejših izdelkih, vključno s posodo s premazom proti prijemanju (npr. teflon), z vodoodpornimi tkaninami, odpornimi na madeže, ovoji za hitro hrano, vrečkami za kokice v mikrovalovni pečici, določeno kozmetiko in s penami za gašenje požarov.
Lahko povzročijo:
motnje delovanja ščitnice, okvarjen razvoj pri dojenčkih in otrocih, motnje reproduktivnih hormonov, povečano tveganje za raka ledvic in mod, povišane ravni holesterola, poškodbe jeter, težave s plodnostjo in številne druge.
