Danes obstajajo različne metode čiščenja medzobnih prostorov, najbolj priljubljeni pa sta tradicionalno čiščenje z zobno nitko in izpiranje ustne votline. Katera možnost je najboljša za vas, je odvisna od vaših potreb in navad.
Uporaba zobne nitke – zakaj je pomembna?
Ameriško zobozdravstveno združenje (ADA) priporoča umivanje zob dvakrat na dan in vsaj enkrat na dan čiščenje med zobmi z nitko. Zobna ščetka ne more doseči vseh površin med zobmi, zato opuščanje uporabe zobne nitke poveča tveganje za karies in bolezni dlesni.
Uporaba zobne nitke odstrani bakterijske zobne obloge, preden se spremenijo v zobne obloge, kar lahko povzroči gingivitis.
Če zobne obloge prezremo, se strdijo v zobni kamen, ki ga lahko odstrani le zobozdravnik. Neustrezno odstranjevanje zobnih oblog lahko povzroči parodontitis – resnejšo bolezen dlesni, ki lahko prizadene kost in tkivo okoli zob ter poveča tveganje za izgubo zob.
Poleg težav z ustno votlino lahko dolgotrajne bolezni dlesni vplivajo tudi na splošno zdravje, raziskave parodontitis povezujejo s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, kroničnimi težavami z dihali, zapleti v nosečnosti in demenco.
Ustna prha – kako deluje?
Ustna prha, znan tudi kot oralni irigator, izpira prostor med zobmi s pulzirajočim curkom vode. Ta naprava učinkovito odstranjuje hrano in zobne obloge ter je idealna za ljudi z zobnim aparatom, mostički ali omejeno ročno spretnostjo.
Prednosti:
Enostavna uporaba – ni potrebna zapletena tehnika
Hitro čiščenje – še posebej za težko dostopna mesta
Nežno do dlesni
Primerno za ljudi, ki niso ročno spretni
Doseže vse kotičke med zobmi, ne da bi pri tem poškodoval zobozdravstvenih posegov
Slabosti:
Višja cena v primerjavi z zobno nitko
Zahteva vir vode in elektriko ali baterije
Možnost pršenja vode in omejena prenosljivost.
Klasična zobna nitka – zlati standard
Zobna nitka zagotavlja temeljito čiščenje med zobmi in odstranjuje zobne obloge pod linijo dlesni.
Prednosti:
Odlična pri odstranjevanju zobnih oblog in ostankov hrane
Cenovno ugodna in lahko dostopna
Enostavna za prenašanje
Na voljo v različnih različicah – voskana, nevoskana, z okusom ali okolju prijazna embalaža.
Slabosti vključujejo:
Tehnika je pomembna – nepravilna uporaba lahko poškoduje dlesni
Za začetnike je lahko zamudna in neprijetna
Tehnično zahtevna za ljudi z artritisom, poškodbami rok ali zobozdravstvenimi posegi
Ustvarja odpadke – večine zobne nitke ni mogoče ponovno uporabiti.
Kaj izbrati?
Ni univerzalne rešitve – najboljša metoda je odvisna od vaših potreb, strukture zob in rutine. Vaš zobozdravnik vam lahko priporoči idealno kombinacijo, na primer ustno pršilo za ljudi z zobnim aparatom in navadno zobno nitko za tiste z manjšimi režami med zobmi.
