V knjigi Kako preprečiti demenco nevrolog dr. Richard Restak razkrije, da lahko pitje alkoholnih pijač, zlasti če jih pijete redno in v velikih količinah, škoduje zdravju vaših možganov, ker alkohol predstavlja »neposredni nevrotoksin«.
“Vprašajte se, zakaj uživate alkohol. Če je odgovor ta, ker vam pomaga izboljšati razpoloženje in zmanjša tesnobo, morda tvegate zasvojenost in bi bilo dobro, da pitje opustite,” je dejal v knjigi.
Če ob določenih družabnih priložnostih sem in tja popijete kozarec vina, pravi, ni razloga za strah, a da je vseeno treba nadzorovati količine.
Za boj proti demenci svetuje popolno opustitev pitja alkohola, če ste stari 65 let ali več.
Čeprav predstavlja manjši dejavnik tveganja za Alzheimerjevo bolezen kot prekomerno kajenje, Restak pravi, da lahko alkohol še vedno poškoduje vaš spomin.
Alkohol in starejši
»O alkoholu je treba razmišljati tudi v kontekstu pogostih padcev pri starejših,« je izpostavil.
“Stopnja umrljivosti narašča, zlasti med starejšimi moškimi,” poudarja in dodaja, da je smrtnost med letoma 2007 in 2016 poskočila za 30 %. “Padci so odgovorni za 70 % nezgodnih smrti pri ljudeh, starejših od 70 let,” je dejal zdravnik.
Zato je priporočljivo omejiti uživanje po 65. letu starosti, še posebej, če »že imate druge dejavnike tveganja za padce, kot so zmanjšana moč, atrofija mišic, težave z ravnotežjem in jemanje zdravil. V tem primeru je lahko pitje alkohola še posebej nevarno.”
Alkoholna demenca
Obstaja tudi posebna vrsta demence, ki nastane le zaradi čezmernega uživanja alkohola.
Stanje je znano kot sindrom Korsakova, zanj pa je “značilna huda izguba kratkoročnega spomina” in “je posledica neposrednega učinka alkohola na možgane,” pojasnjuje Restak.
Sindrom Korsakova imenovan tudi alkoholna demenca je nevrološko stanje, ki ga povzroči pomanjkanje vitamina tiamina (vitamin B1). Alkoholno demenco najpogosteje povzroči pretirana zloraba alkohola.
Oseba, ki trpi za pomanjkanjem vitamina tiamina ima manj sposobne možgane za predelavo sladkorja v energijo, ki jo možgani potrebujejo za svoje delovanje.
Zloraba alkohola povzroči hude poškodbe možganov zaradi svojega toksičnega učinka na možganske celice.
Pogoste tudi halucinacije
Navade in sposobnosti, ki se jih je oseba naučila (stari spomini in znanje, naučena rutina, ročna spretnost) v mladosti, ostanejo pogosto neprizadete. So pa lahko izrazito hude težave s kratkoročnim spominom, oseba se morda ne more spomniti niti pogovora, ki ga je imela isti dan. Večkrat se dogaja, da se osebe, ki imajo alkoholno demenco izmišljujejo, saj si novih informacij preprosto ne morejo zapomniti (njihov namen ni lagati se). Lahko se pojavljajo tudi izredno moteče vidne halucinacije in prisluhi.
Alkoholna demenca je največkrat diagnosticirana pri moških z dolgo zgodovino zlorabe alkohola, starejših od 45 let. Tveganje za alkoholno demenco se poveča na vsakogar (moški in ženske vseh starosti), ki redno uživajo večje količine alkohola.
Po popolni prekinitvi uživanja alkohola in z dodatnim uživanjem dopolnil vitamina B1 je bolezen ozdravljiva v 25 %.
