Tri razstrupljevalne pijače
A namesto popularnih pijač, ki izgledajo dobro le na družbenih omrežjih, vam spodaj predstavljamo tri preverjene in preproste razstrupljevalne pijače, ki resnično delujejo. Telo vam bo hvaležno in energija se vam bo morda vrnila hitreje, kot ste pričakovali.
1. Močna voda
Sestavine:
• 8 kozarcev vode
• 1 čajna žlička naribanega ingverja
• 1 sveža kumara
• 2 limoni
• 12 listov mete
Navodila za pripravo:
Ingver olupimo in ga nastrgamo ter damo v vrč z 8 kozarci vode.
Kumaro narežemo na manjše kose in vse vržemo v vrč.
Eno polovico limone narežemo in dodamo, drugo polovico ožamemo in vse skupaj premešamo.
Dodamo liste mete in premešamo.
Vaša močna voda je pripravljena!
Pijete jo lahko ves dan – pred obroki, po obrokih, po treningu, ni pravil.
2. Pijača, ki topi trebuh
Sestavine:
• 1 grenivka
• 1 skodelica vode
• 1 čajna žlička rožmarinovih iglic
• 1 žlica medu
Navodila za pripravo:
Zavrite kozarec vode z eno čajno žličko rožmarinovih iglic in eno žlico medu.
Ko je kuhan, ga ohladimo in odcedimo.
Grenivko prerežemo na pol – eno polovico bomo narezali na koščke in jih dodali, drugo polovico pa ožamemo.
Vse dobro premešajte in vaš napitek, ki topi želodec, je pripravljen!
3. Pijača za krepitev imunosti
Sestavine za pomarančni napitek:
• 3 kose korenja
• limona
• apno
• ingver
• kurkuma
Navodila za pripravo:
Limeto olupimo in narežemo na manjše koščke.
Olupite 3 korenčke, ingver in limono ter vse skupaj narežite na majhne koščke.
Dajte v blender, dodajte malo vode in dobro premešajte.
Precedite skozi gazo, da dobite sok, na koncu dodajte kurkumo.
Premešajte in pomarančni sok za imunski sistem je pripravljen!
Sestavine za rdeč napitek:
• rdeča pesa
• zeleno jabolko
• limona
Navodila za pripravo:
Kuhano ali svežo peso narežemo na manjše kose.
Zeleno jabolko narežemo na manjše koščke.
Limono olupimo in narežemo na manjše koščke.
Vse skupaj dajte v blender in dobro premešajte.
Odstranite in precedite skozi gazo, da dobite teksturo soka.
