Granatno jabolko je priljubljeno sadje mnogih ljudi, toda ali ste vedeli, da se zaradi svojih edinstvenih in koristnih lastnosti razlikuje od drugega sadja. Sadež je poln vitaminov, vlaknin in organskih kislin, ki vam pomagajo ohranjati zdravje. Granatno jabolko lahko na primer zviša raven hemoglobina v krvi in normalizira krvni tlak. Lastnosti granatnega jabolka krepijo imunski sistem in povečujejo odpornost proti prehladu, kar je še posebej koristno v času sezonskih prehladov.
Še en neobičajen način uporabe soka granatnega jabolka je razkuževanje grla in ustne votline. Zmanjšuje vnetja in pomaga v boju proti škodljivim bakterijam v ustih, ki lahko povzročijo slab zadah in zobno gnilobo.
Polifenoli, ki jih najdemo v granatnem jabolku, so dobri za krvne žile. Tako lahko granatno jabolko pri ljudeh, ki imajo težave s srcem, zmanjša pogostost in močnost bolečin v prsih, pri zdravih ljudeh pa lahko služi kot preventivna obramba.
Granatno jabolko pozitivno vpliva na ravnovesje črevesnega mikrobioma, kar spodbuja rast koristnih bakterij v črevesju. Količina vlaknin, ki jih vsebuje, ugodno vpliva na prebavni sistem in izboljšuje apetit.
V primeru resnih zdravstvenih težav se posvetujte z vašim zdravnikom oziroma strokovno osebo.
