Občutljivost pri posameznikih se lahko izraža na različne načine, kar je značilno za senzibilne ljudi. Izrazito občutljive osebe so pogosto bolj dovzetne za zunanje vplive in okoliščine ter za čustva, ki jih obdajajo. Njihova občutljivost se lahko pokaže skozi pomanjkanje spanja, ostre besede, ki jih nekdo izreče, ali situacije, ki jih prizadenejo ali razžalostijo. Čeprav so nekatere reakcije normalne, obstajajo znaki, po katerih lahko prepoznate, ali ste izrazito občutljiva oseba, in se temu ustrezno prilagodite.
Znaki, da ste izrazito občutljiva oseba:
Reagirate na močno svetlobo, glasne zvoke in lepoto
Izrazito občutljive osebe pogosto doživljajo senzorično preobremenjenost z enim ali več čuti ter svet okoli sebe dojemajo intenzivneje kot drugi.
Čutite potrebo po miru
Poleg želje po miru pogosto občutite potrebo po počitku. To pomeni, da si morate med napornimi obdobji vzeti premor. Nekaterim zadostuje že temna soba, drugi pa iščejo popoln mir in tišino.
Razpoloženje drugih ljudi vpliva na vas
Občutljive osebe močno zaznavajo razpoloženje drugih, kar na njih močno vpliva, saj se lahko poistovetijo z njihovimi občutki. Izogibajo se nasilju in krutosti ter težko prenašajo pritisk ali časovne omejitve, saj jih to povečuje tesnobo.
Imate bogato notranje življenje
Takšne osebe so bolj v stiku s svojimi mislimi, občutki in čustvi, pogosto sanjarijo in vizualizirajo različne možnosti. So zelo vestne in se pogosto trudijo, da bi stvari opravile popolno, kar lahko vodi do velikega pritiska na samega sebe.
