Z nastopom jeseni marsikdo opazi, da na blazini in krtači pušča več las kot običajno, vendar ni razloga za preplah. Strokovnjaki pojasnjujejo, da je sezonsko izpadanje las popolnoma naraven proces, saj lasje prehajajo skozi različne faze svojega življenjskega cikla. Kljub temu pa lahko z nekaj pravilnimi ukrepi in nego zmanjšamo obseg izpadanja in ohranimo zdravje las. Pomembna je nega z ustreznimi šamponi, maskami in olji, kot tudi nežen pristop pri pranju in oblikovanju pričeske.
Prvo pravilo: pravilno umivanje
Prvo pravilo za zdrave lase je najti pravi pristop k umivanju. Prepogosto umivanje las jih lahko namreč oslabi. Strokovnjaki priporočajo, da jih ne umivate več kot dva do trikrat na teden.
Pomembno je tudi, da lase okrepite z maskami, saj so te “hrana” za naše lase, zato je pomembno, da jih vključimo v svojo tedensko rutino nege las. Poleg mask so dragoceni zavezniki las tudi olja, kot je denimo arganovo. Olja so idealna za revitalizacijo lasišča.
Previdno pri sušenju, krtačenju in oblikovanju
Prekomerno stiliranje in prekomerna uporaba naprav za oblikovanje las, kot so likalniki in sušilniki, lahko prvav tako škodujejo zdravju las.
Sušilnik za lase lahko postane nevaren, če je njegova temperatura previsoka, zato je pomembno, da ga ne držimo preblizu lasišča, da preprečimo poškodbe las. Enako velja za likalnike in kodralnike, pri katerih je priporočljivo, da ne presegajo previsokih temperatur. Priporočljivo je, da njihovo uporabo omejimo na enkrat tedensko, predvsem v obdobju, ko so lasje bolj nagnjeni k izpadanju. Uporaba toplotne zaščite je pri tem ključna, saj pomaga zaščititi lase in odpravlja krepaste lase. Pravilno česanje je prav tako bistvenega pomena – izogibati se je treba premočnim gibom, če pa se češemo, ko so lasje mokri, je to najbolje storiti med uporabo maske. Pri dolgih laseh je priporočljivo, da jih najprej delno osušimo, nato pa nežno počešemo.
Izpadanje las je normalno, razen če …
Izpadanje las je naravni proces, ki je del življenjskega cikla vsakega lasu, vendar postane problematično, ko postane nenadno in nenaravno. Ta težava lahko prizadene tako moške kot ženske ne glede na starost ali letni čas. Nenadno izpadanje las je lahko posledica številnih dejavnikov, med katerimi so najpogostejši genski in hormonski dejavniki, stres, nepravilna prehrana ali uporaba nekaterih zdravil.
Pogosto se izpadanje las pojavi 2 do 4 mesece po večjem dogodku ali spremembi, kot so čustveni šok, preobremenjenost ali pomanjkanje spanca. Preveč restriktivne diete lahko prav tako lahko privedejo do pomanjkanja ključnih hranil, zlasti vitamina B, kar oslabi lase in zmanjša njihovo gostoto.
