Toksični ljudje hočejo izzvati vaš odziv
Čeprav je najbolje, kar lahko storimo to, da odstranimo toksične osebe iz svojega življenja, včasih to ni mogoče. Lahko so del vašega vsakdana in jih je za zdaj nemogoče povsem izločiti iz svojega življenja. Ne glede na razlog, da so tam, se jih boste morali nekaj časa naučiti prenašati, a jih hkrati držati na distanci.
Potem se je treba prilagoditi in se naučiti, kako jim ne dovoliti, da vam uničijo mir, vas spravijo s tira ali vas izkoristijo. Najslabša izbira je, da se spustite na njihovo raven in se odzovete na enak način, saj vas bo to potegnilo v igro brez konca.
Kako čim bolj pametno ravnati s toksičnimi osebami? Obstajajo nekatere rešitve, ki vas lahko zaščitijo, hkrati pa toksičnim ljudem dajo vedeti, da vas oni in njihova družba ne zanimajo.
1. Ne komunicirajte z njimi več, kot je nujno
Ne pripovedujte jim osebnih stvari, ne govorite z njimi o drugih, ne razkrivajte svojih načrtov ali na splošno ne komunicirajte več, kot je potrebno. Če jih že ne morete izločiti iz svojega vsakdanjika, jih vsaj na ta način držite na distanci, da bodo čim manj vplivali na vas in vaše življenje.
2. Ne dovolite, da čustva zaslepijo vaš razum
Ko se pogovarjate s toksično osebo, zlahka izgubite mir in se burno odzovete – kar je točno to, kar takšne osebe želijo. Vnaprej se pripravite in se poskusite čim bolj umiriti ter ozavestite, da si želijo iz vas izvleči buren odziv. Poskusite zadržati čustva in na prvo mesto postavite razum.
3. Ne jemljite resno, kar govorijo
Ali z drugimi besedami, ne zaupajte jim. Zaupanje si je vedno treba zaslužiti in ga nikomur ne smemo dati kar tako. Toksični ljudje bodo to izkoristili. Ko vam nekaj povedo, vzemite njihove besede z veliko mero previdnosti. Vedno je velika verjetnost, da so resnico vsaj malo zasukali, včasih pa še malo bolj. Dokler ne preverite njihovih trditev, jih ne jemljite kot resnico.
4. Ne jemlji tega, kar rečejo ali naredijo, osebno
Ko nekaj rečejo, tega ne jemljite tako osebno. Ker ne gre za vas, ampak zanje. Toksični so do vseh, takšni so bili do sedaj in takšni bodo tudi kasneje. Niste vi krivi, problem ni v vas. To si ponovite tolikokrat, kot je potrebno.
5. Postavite meje odločno, glasno in jasno
Pomembno je, da jim jasno poveste, da se z vami ne smejo igrati. S takimi ljudmi morate postaviti jasne meje in jih definirati brez možnosti napačne interpretacije. Morda boste zveneli malce nesramno, nič hudega, poskrbite le, da boste še vedno vljudni. Ko enkrat postavite meje, jih ne premikajte, saj boste tako sporočili, da vam ne morejo nič.
6. Ne mislite, da jih lahko spremenite
Nikar ne razmišljajte o tem, ali jim lahko pomagate, da se bodo zaradi vas spremenili ali da se bodo do vas obnašali drugače kot do drugih. Ne. Na žalost je to brutalna resnica, ki jo morate sprejeti. V nasprotnem primeru vas bodo samo izkoristili.
7. Ne prosite jih za pomoč ali nasvet
Ne prosite jih za usluge, pomoč, nasvete ali kaj podobnega. S tem jim samo na pladnju prinesete priložnost, da pozneje to vnovčijo v svoj prid. To niso ljudje, ki vam bodo pomagali iz srca. Vse, kar naredijo za vas, nosi s seboj dolg, ki ga boste morali enkrat poplačati.
8. Bodite vljudni
Bodite najbolj vljudna različica sebe, kar ste lahko v odnosu z njimi. To jih bo obnorelo, hkrati pa jim bo dalo vedeti, da z vami ne morejo dobiti, kar si želijo. Ne bodo dobili ničesar, kar bi lahko uporabili proti vam, niti reakcije, ki jo želijo. Tako bodo izgubili zanimanje za vas.
