Ne jedo naključno – izbirajo živila, ki spodbujajo zagorelost
Ste vedeli, da lahko prehrana poveča zaščito pred soncem za do 33 %? Ta učinek dolgujemo snovem iz sadja in zelenjave, ki naravno ščitijo pred UV-žarki. Hrana, bogata z betakarotenom, kot sta korenje in sladki krompir, naj bo sestavni del jedilnika, prav tako paradižnik, lubenica, bogata z likopenom, in temna čokolada, bogata s flavonoidi. Pomembne so tudi omega-3 maščobne kisline iz rib in polifenoli iz zelenega čaja. Okusno, poletno in nič manj pomembno – koristno!
Ne uporabljajo lanske kreme za sončenje
Tisti, ki sledijo trendom, vedo, da izdelki z SPF-jem ne zdržijo nujno do zadnje kapljice v steklenički – še posebej, če so velik del prejšnje sezone preživeli v vroči torbi za plažo. Zato je pred uporabo lanskoletne kreme za sončenje dobro preveriti rok uporabnosti, teksturo in vonj. Če so kakšna odstopanja od lanskega leta, je čas za novo, svežo formulo, ki zanesljivo ščiti in neguje.
Ne gredo na sonce brez pametne zaščite
Rdeči nosovi in sledi sončnih očal zagotovo niso del popolnega poletnega videza. Ženske z lepo bronasto poltjo, ki so videti, kot da so nenehno na počitnicah, ne gredo ven brez kakovostne SPF zaščite, niti ko so v senci. Dobro vedo, da UV-sevanje ni selektivno in da je eden najpomembnejših korakov kakovostna zaščita s formulo, ki ni mastna in ne pušča belih sledi. Vsaj SPF 30+, če pa načrtujejo daljšo izpostavljenost soncu – je SPF 50+ obvezen za kožo.
Ne čakajo, da jih sonce kaznuje
Kolikokrat ste na plaži rekli “samo še pet minut”? Tisti, ki imajo elegantno zagorelost, vedo, kdaj je čas za pobeg v senco. Namesto da bi od 10. do 16. ure lenarili na soncu, izberejo zgodnje jutranje ali pozno popoldansko sonce. Tako koža dobi sijoč odtenek, zaradi katerega je idealna podlaga za belo poletno obleko in vaše najljubše kose sezone.
Izogibajo se solarijem
Čeprav je slogan mnogih solarijev porjavelost brez škodljivih sončnih žarkov, je realnost nekoliko drugačna. Naprave v solarijih oddajajo UV-sevanje, znanstveniki pa opozarjajo, da je treba njihove rakotvorne učinke jemati resno. Ozaveščeni ljubitelji zagorele kože iščejo varnejše rešitve, ki pospešijo porjavelost in skrajšajo čas, preživet na soncu.
Nikoli ne zanemarjajo priprave kože
Samo dobro nahranjena koža je lepa koža, tudi če je zagorela! Za tiste, ki resnično vedo, kako doseči enakomerno polt na vseh delih telesa, je piling nujna poletna lepotna rutina. Prav tako ne zanemarjajo ustreznega vlaženja, saj je to edini način, da je koža videti dobro nahranjena, zdrava in da se preprečijo dejavniki, ki spodbujajo njeno izsušitev.
Ne nosijo oblačil, ki puščajo sledi
Ne glede na to, ali nosijo laneno srajco ali obleko z odprtim hrbtom, ženske z najlepšo poltjo vedo, kako se izogniti belim črtam zaradi pretesnih naramnic. Lahka, zračna oblačila iz kakovostnih materialov omogočajo koži dihanje, brez strahu pred neželenimi poletnimi madeži. Tudi veliki kosi nakita lahko pustijo sledi. Zato nikoli ne podcenjujejo moči dobrega klobuka in prevelikih sončnih očal.
Ne pozabijo na nego po sončenju
Po dnevu, preživetem na soncu, je edino, kar koža prenese, kakovostna SOS nega. Na voljo je v obliki lahkih, pomirjujočih in regeneracijskih losjonov z aloe vero, pantenolom ali hialuronsko kislino, ki hladijo in negujejo. Posebnost pa so suha olja, ki se takoj vpijejo v kožo in jo naredijo neustavljivo mehko in nežno na dotik.
Vse to daje rezultat, ki si ga želimo vsako poletno sezono – enakomeren sijaj, brez rdečice, zategnjenosti in luščenja ter zagorelost v polnem sijaju.
