Kaj povzroča razširjene pore?
Pore so majhne odprtine v koži, ki vsebujejo lojnice in lasne mešičke.
Pomagajo pri sproščanju sebuma, zaradi česar je koža mehka in navlažena.
Velikost por se lahko razlikuje glede na genetiko, starost, izpostavljenost soncu, etnično pripadnost in raven proizvodnje sebuma. S staranjem postanejo pore bolj vidne, zlasti na nosu in licih. Če imate akne, so lahko vaše pore videti večje, ker so pogosto zamašene.
Kako se znebiti razširjenih por na obrazu?
Tukaj je nekaj nasvetov za vsakodnevno nego.
1. Uporabljajte izdelke, ki ne mašijo por
Izberite izdelke z oznako “nekomedogeni” ali “brez olja”, ker ne bodo dodatno mašili por. Ko so pore čiste, so manj vidne in koža je videti bolj gladka.
2. Zdravljenje aken
Odstranjevanje aken lahko ublaži videz por. Za odmašitev por uporabljajte izdelke s salicilno kislino, benzoil peroksidom ali adapalenom.
Če salicilna kislina izsuši vašo kožo, jo zjutraj kombinirajte z nežnim čistilom, zvečer pa z močnejšim.
Redna nega kože vam lahko pomaga, da se v nekaj tednih naučite, kako zmanjšati velikost por.
3. Zaščita pred soncem
UV-žarki zmanjšajo čvrstost kože, zaradi česar so pore bolj vidne. Vsak dan nosite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več, da preprečite prezgodnje staranje in ohranite čvrstost kože.
4. Retinoidi in piling
Retinoidi, derivati vitamina A, pomagajo odmašiti pore in spodbujajo proizvodnjo kolagena. Kemični pilingi in blagi kislinski tretmaji odstranijo odmrle kožne celice, kar ublaži videz por.
5. Redno čiščenje in piling
Čiščenje obraza dvakrat na dan z nežnim čistilom in toplo vodo preprečuje zamašene pore. Piling, bodisi z mehansko krtačo ali kislinami (AHA/BHA), odstrani odmrle celice in izboljša teksturo kože, zaradi česar so pore manj vidne.
Profesionalni tretmaji za zoženje por
Če želite vedeti, kako učinkoviteje zožiti pore na obrazu, vam lahko dermatolog priporoči:
Kemični pilingi – odstranitev zgornje plasti kože in spodbujanje regeneracije
Mikrodermoabrazija – odstranitev zgornje plasti kože in zmanjšanje por
Lasersko obnavljanje kože – spodbujanje kolagena in zmanjšanje velikosti por
Radiofrekvenca in ultrazvok – tretmaji, ki poglobijo kolagen in izboljšajo čvrstost kože.
Ti tretmaji lahko znatno izboljšajo videz vaše kože, vendar rezultati niso trajni brez ustrezne nege na domu.
Dodatni nasveti za zdravo kožo in ožje pore vključujejo:
Zmanjšajte vnos rafiniranih sladkorjev in mlečnih izdelkov
Nadzorujte raven stresa
Ne kadite
Dovolj spite – 7–9 ur na noč
Ne stiskajte aken – to lahko povzroči vnetje in brazgotinjenje.
Če po 6–8 tednih nege na domu ne opazite izboljšanja, se posvetujte z dermatologom za osebna priporočila in strokovne tretmaje.
Z redno nego kože, kombinacijo domače rutine in profesionalnih tretmajev, se lahko enostavno naučite, kako zmanjšati razširjene pore na obrazu, izboljšati videz kože in povečati samozavest.
