Boleče, grlo, morda prehlad in tukaj je nekaj naravnih nasvetov.
1.Sol
Grgrajte slano raztopino. Ta bo umirila vnetje in uničila mikrobe. V približno dva decilitra vode vmešajte četrtino ali polovico čajne žličke soli. Grgrate lahko približno vsake dve uri, po 30 sekund.
2. Jabolčni kis
Velja za ljudsko zdravilo, ki se uspešno bori proti bakterijam. V dva decilitra vode dajte žličko jabolčnega kisa, dodate pa lahko tudi žličko medu.
3. Limone
Bogate so z vitamini in antioksidanti. Pripravite si lahko limonado in dodate žličko medu. Limonada namreč poveča izločanje sline, kar ublaži bolečine v grlu.
4. Ingver
Deluje protivnetno in antibakterijsko.
Čaj lahko pripravite iz celega ali mletega.
5. Pijte dovolj tekočine
Če dovolj pijemo je sluznica bolj navlažena in bolečina manjša.
