To pa ni edini razlog, zakaj strokovnjaki odsvetujejo spanje s mokrimi lasmi. Po mnenju strokovnjakov iz podjetja Happy Beds se vaša posteljnina in vzglavnik lahko spremenita v leglo pršic in bakterij. Presenetljivo, kar 53 odstotkov ljudi prizna, da nikoli ne opere svojega vzglavja. To pomeni, da mnogi morda niti ne vedo, da delijo posteljo z nezaželenimi bakterijami.
Higiena mora biti na prvem mestu
Da bi preprečili širjenje pršic in bakterij, bi morali posteljnino prati vsaj enkrat tedensko. Prav tako bi morali redno menjavati jastučke, saj ti po dveh letih lahko postanejo zatočišče za na milijone pršic, ki se nato preselijo na vzglavje postelje. Zanimivo je, da en gram prahu lahko vsebuje na stotine pršic. Podatki podjetja Happy Beds razkrivajo, da kar tretjina ljudi uporablja svoje jastučke že več kot dve leti.
Več časa ko imate vzglavnik in ga ne perete, več pršic se lahko nabere. Raziskave so pokazale, da je izpostavljenost pršicam v zgodnjem življenju povezana z težavami z dihanjem pri otrocih do 12. meseca starosti ter s razvojem astme med 12. in 36. mesecem starosti. Manjše alergije na pršice lahko povzročijo tudi izcedek iz nosu in druge simptome, ki lahko vplivajo na kakovost spanja.
Dodatna nevarnost med spanjem
Poleg tega, da spite s mokrimi lasmi, če ponoči pogosto slinite ali se potite, strokovnjaki izdajajo še eno zdravstveno opozorilo.
Potenje in slinjenje v postelji lahko ustvarita idealno okolje za razvoj glivic in drugih bakterij. Če se to nadaljuje in ne čistite redno vzglavje ali posteljnino, se lahko soočite z draženjem kože. To draženje se lahko sčasoma poslabša in vodi do razpok in luščenja kože.
