Spodbujanje telesne aktivnosti
Po Sloveniji bodo v sklopu evropske pobude Teden gibanja potekale številne brezplačne športno-rekreativne dejavnosti, namenjene različnim skupinam prebivalstva, so v objavi poudarili v Športni uniji Slovenije, ki je tudi nacionalni koordinator pobude. Organizacije aktivnosti pa niso bile omejene zgolj na ta teden, nekatere so bile izvedene že pred tednom gibanja, ko smo obeleževali tudi svetovni dan gibanja.
V tednu gibanja, ki traja vse do 1. junija, bo po celotni državi potekalo 44 dogodkov, seznam vseh pa je dostopen preko spletne strani Move week Slovenija.
Knjižica Gremo se špilat
Mesec maj nas spodbuja, da ponovno odkrijemo veselje do gibanja in morda oživimo tudi igre, ki smo se jih kot otroci vsakodnevno igrali zunaj, pa so v objavi zapisali na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Prav zato ob tem ponovno opominjajo na knjižico Gremo se špilat – igre za zabavo na prostem, ki so jo na NIJZ območne enote Ravne na Koroškem soustvarili v sodelovanju z Občino Ravne na Koroškem, Vrtcem Ravne na Koroškem, šolami v občini Ravne ter Društvom diabetikov Mežiške doline.
“Na podlagi slabših rezultatov na področju telesne dejavnosti otrok in mladostnikov smo v občinski akcijski plan umestili spodbujanje gibanja vseh generacij. Tako odrasli kot tudi otroci in mladostniki so zaradi premajhne telesne dejavnosti oziroma vse bolj sedečega življenjskega sloga izpostavljeni številnim dejavnikom tveganja za pojav različnih bolezni,” so dejali na NIJZ.
Zato so v delovni skupini pripravili publikacijo s starimi gibalnimi igrami z naslovom Gremo se špilat, ki so jo v tiskani obliki prejeli otroci v starosti od 4 do 10 let, ki v občini Ravne na Koroškem obiskujejo vrtec in šolo.
V knjižici so po njihovih besedah zbrane igre naših babic, dedkov, stricev, tet, mam in očetov, kot so ristanc, zemljo krast, slepe miši, kolebnica, gumitvist, zvezde metat, zajca ven, skrivalnice, ali je kaj trden most, gnilo jajce nosim, ti loviš ter pepček. Igre so z jasnimi navodili in predlogi za prilagoditve namenjene vsem generacijam, z željo, da spodbudijo gibanje in kakovostno preživljanje prostega časa v naravi, so dodali.
“Vzgoja človeka, ki bo znal ceniti zdravje in bo živel gibalno ozaveščen način življenja, je trajnostna naloga naših aktivnosti,” so zapisali v knjižici.
Da bi otroke in mladostnike na njim zanimiv način povabili k igranju starih iger, so igre z otroki tudi posneli. Tako so v publikacijo umestili QR kodo, preko katere je omogočen dostop do videoposnetkov s prikazom posameznih iger.
“V spontanih gibalnih igrah, prijaznih do narave in ljudi, poskušajmo prepoznati vrednost, ki krepi zdravje. Igre so priložnost za tkanje novih vezi ali za ohranjanje starih,” so še zapisali na NIJZ.
V maju poleg svetovnega dne gibanja in mednarodnega tedna gibanja 31. maja obeležujemo tudi svetovni dan športa, so še spomnili.
