Zumba naj bi bila vadba, ki kuri kalorije. Z zabavo se spodbuja zdravo življenje. Kot pišejo srbski mediji, udeleženci v Srbiji najbolj uživajo ob pesmih Aleksandre Prijovič.
Zumba je primerna za vse
Zumba je primerna za vse starostne skupine, ne glede na kondicijo ali predhodno plesno znanje. Tudi v Srbiji se vadbe udeležujejo ženske od 20 do 45 let, pa tudi kakšna babice pri 60ih ali več letih. To so ženske različnih poklicev od gospodinj, prodajalk, ekonomistk in pravnic. Na vadbo pridejo z različnih koncev Srbije, tako so kot ena velika družina, pravi njihov trener.
Na balkanski zumbi so nekatere stranke izgubile od 10 do 15 kilogramov. Ob tem je trenerka prišla na idejo za trening ob ljudskih pesmih in dodaja, da so udeleženci zelo motivirani in poznajo besedilo skoraj vseh pesmi.
Balkanska zumba ali klasična zumba?
“Balkanska zumba je skoraj enaka klasični zumbi, le da treniramo ob balkanski glasbi. Hkrati tudi pojemo, tako da ni samo ples in trening, ampak se zabavamo, ker hkrati pojemo. Vsi poznajo pesmi, zato sem se odločil za šport z glasbo z Balkana, ker je dobra za energijo in moč in je vsem všeč, še posebej ljudem iz Srbije” pojasnjuje.
Več o zumbi lahko preberete tudi v tem članku.
Kako izgleda balkanska zumba? Si oglejte v posnetku.
