Zadnja nedelja v oktobru prinaša tradicionalen prehod na zimski čas, ko premaknemo uro za eno uro nazaj. To pomeni, da bomo 27. oktobra v zgodnjih jutranjih urah lahko uživali v dodatni uri spanja. S to spremembo se prilagodimo krajšim dnevom in daljšim nočem, kar posledično vpliva na naše vsakodnevne navade. Zjutraj bo svetlo že prej, a popoldneva bodo krajša, saj se bo sonce začelo spuščati že zgodaj popoldne.
Čeprav se premik na zimski čas marsikomu zdi koristna priložnost za več počitka, se nekateri težje prilagodijo na to spremembo. Zlasti tisti, ki so bolj občutljivi na spremembe v cirkadianem ritmu, lahko občutijo utrujenost ali zmanjšano produktivnost. Po drugi strani pa bodo ljubitelji zgodnjih jutranjih ur gotovo uživali v svetlejših in bolj energičnih začetkih dneva.
Zimski čas je tesno povezan tudi z zimskimi prazniki in tradicionalnimi zimskimi običaji, ko se večina ljudi začne prilagajati hladnejšemu vremenu, krajšim dnevom ter se pripravlja na praznično sezono. Poleg tega je to obdobje, ko več časa preživimo v zaprtih prostorih in uživamo v toplini doma.
Kljub krajšim dnevom pa prehod na zimski čas prinaša priložnost, da si vzamemo več časa zase, se prilagodimo počasnejšemu ritmu narave in se pripravimo na zimsko obdobje. Ne pozabite torej zadnji teden v oktobru nastaviti svoje ure in izkoristiti to dodatno uro, ki nam jo podari zimski čas!
