Energijski vampirji v vašem domu: Odstranite moteče dejavnike

Običajne stvari, ki jih imamo v našem domu, lahko negativno vplivajo na naše razpoloženje. Lahko bi rekli, da nam jemljejo energijo, ne da bi se tega sploh zavedali.

dom
Deli novico s tvojimi prijatelji

Če se želite počutiti osveženi in polni življenja ob prestopu domačega praga, bodite pozorni na naslednje dejavnike:

1. Hladen odtenek barve na stenah

So vaše stene hladne, morda sive ali modre? To lahko upočasni bitje vašega srca in zniža krvni tlak, kar lahko povzroči zaspanost in brezvoljnost.

2. TV je neprestano prižgan

Ali vaša roka takoj, ko prestopite prag, seže po daljinskem upravljalniku in prižge televizijo? Preobremenjenost z informacijami lahko povzroči glavobol in občutek izčrpanosti.

dom

3. Nered in umazanija

Zaradi nereda je lahko vaš um v nenehnem stresu, zaradi česar se težko zberete in imate manj energije.

4. Hitra hrana in alkohol

Uživanje nezdrave hrane in alkohola pred spanjem lahko povzroči skoke in padce krvnega sladkorja, zaradi česar ste utrujeni in brez energije.

dom

5. Aromatične sveče

Čeprav je vonj po sivki lahko sproščujoč, vas lahko prekomerna izpostavljenost dišečim svečam naredi zaspane.

6. Spuščene rolete in zagrnjene zavese

Pomanjkanje naravne svetlobe lahko vpliva na vaše razpoloženje, postanete lahko zaskrbljeni in depresivni.

dom

7. Neprimerna temperatura v prostoru

Je v vašem domu hladno? Nizke temperature lahko povzročijo utrujenost in pomanjkanje energije, saj telo porablja več virov za ohranjanje toplote, kar lahko vpliva na vašo motivacijo in splošno počutje.

dom