Visoke temperature in krvni tlak so povezani s povečano obremenitvijo srca. Ko je zunaj vroče in vlažno, telo poveča pretok krvi v kožo, da se ohladi. To sili srce, da deluje hitreje in močneje – do dvakrat močneje kot v normalnih vremenskih razmerah.
Tveganje se še poveča, ko je temperatura nad 21 °C in je vlažnost višja od 70 %.
Ljudje, starejši od 50 let, s prekomerno telesno težo ali s srčnimi, pljučnimi ali ledvičnimi boleznimi, so še posebej dovzetni za te vremenske razmere.
Visoke temperature in krvni tlak – kaj morate vedeti?
Visoke temperature in krvni tlak niso neškodljiva kombinacija – še posebej za tiste z obstoječimi zdravstvenimi težavami. Tukaj je opisano, na kaj se morate pripraviti, ko pride vročina.
Dehidracija in srce – tiha poletna težava
Potenje in izguba tekočine lahko hitro privedeta do dehidracije, še posebej, če ne pijemo dovolj vode. Ko telo izgubi več tekočine, kot je vnese, se volumen krvi zmanjša, kar dodatno obremeni srce in oteži telesu naravno hlajenje.
Dehidracija ima lahko resne posledice, zlasti za starejše, kronično bolne ali tiste, ki preživijo čas na prostem zaradi dela ali vadbe.
Povečano tveganje imajo:
Ljudje s srčnimi, pljučnimi in ledvičnimi boleznimi
Ljudje, ki jemljejo diuretike, pomirjevala ali zdravila za krvni tlak
Ljudje na dieti z nizko vsebnostjo soli
Ljudje s težavami s krvnim obtokom.
Če imate v preteklosti visok krvni tlak, je priporočljivo, da si med vročinskimi valovi pogosteje merite krvni tlak, se izogibate opoldanskemu soncu, nosite klobuk in zaščitite kožo pred soncem ter pijete veliko tekočine.
Opozorilni znaki
Znake, da vaše telo ne uravnava telesne temperature, je treba hitro obravnavati.
Bodite pozorni na:
Hladno, prepoteno kožo
Zmedenost ali dezorientacijo
Omotico in hiter srčni utrip
Utrujenost
Glavobol
Slabost
Mišične krče
Otekanje okončin.
Če imate več od teh simptomov, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Zdravila in vročina
Poleg hlajenja telesa je pomembno tudi pravilno shranjevanje zdravil. Visoke temperature in tlak lahko vplivajo na učinkovitost zdravil, zlasti tistih za sladkorno bolezen, kot je inzulin.
Zdravila shranjujte v originalni embalaži, na hladnem in suhem mestu, stran od vlage in neposredne sončne svetlobe. Zdravila, kot so zaviralci beta, diuretiki, antihistaminiki in antipsihotiki, lahko zmanjšajo sposobnost telesa, da se spopade z vročino in ostane hidrirano.
Če imate kakršne koli pomisleke glede tega, kako vročina vpliva na vaša zdravila, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
