Strokovnjaki poudarjajo, da težava ni nujno v vsakodnevnem ličenju, temveč v izbiri izdelkov in načinu, kako skrbite za svojo kožo. Če imate dobro rutino nege in ličila pravilno odstranjujete, lahko večina ljudi brez težav uporablja ličila vsak dan.
V nadaljevanju preverite, kakšna tveganja obstajajo in kako zaščititi kožo, če se redno ličite.
Kakšna so tveganja vsakodnevnega ličenja?
Težave s kožo zaradi ličil se običajno ne pojavijo čez noč, temveč se razvijajo postopoma. Čeprav so ljudje z aknami, rozaceo ali ekcemom bolj občutljivi, lahko spremembe opazi vsak.
1. Pogostejši pojav aken
Ličila se lahko pomešajo s sebumom (naravnim oljem kože), odmrlimi celicami in znojem ter tako zamašijo pore. To lahko povzroči nastanek mozoljev na čelu, licih, vratu ali ob robu lasišča.
Večje tveganje predstavljajo:
težke, goste kreme
določeni pudri in pudri v prahu
sestavine, ki mašijo pore, kot so nekateri maščobni estri ali lanolin
Tudi talk, ki ga pogosto najdemo v pudrih v prahu, lahko poveča tveganje za akne, saj se meša z oljem kože in blokira pore.
2. Možnost kontaktnega dermatitisa
Kontaktni dermatitis je kožna reakcija, ki se lahko kaže kot rdečica, srbečica, luščenje ali drobne izbokline.
Najpogostejši sprožilci so:
dišave
barvila
konzervansi
agresivne sestavine za piling ali izsuševanje
Če ličila nanašate na že razdraženo kožo, lahko to stanje še poslabša in upočasni celjenje.
3. Poškodbe zaščitne kožne bariere
Dolgo obstojna ličila pogosto vsebujejo sestavine, ki na koži ustvarijo zaščitni film. Čeprav to podaljša obstojnost ličil, lahko ta plast zadržuje znoj, olje in nečistoče.
Sčasoma to lahko poruši kožni mikrobiom (koristne bakterije na površini kože), kar lahko vodi do:
suhosti
povečane občutljivosti
pogostejših aken
Če je kožna bariera oslabljena, je koža bolj nagnjena k rdečici in se počasneje obnavlja.
4. Manj zaščite pred soncem, kot si mislite
Pudri ali tonirane kreme z zaščitnim faktorjem (SPF) pogosto ne nudijo zadostne zaščite, saj jih večina ljudi nanese v pretankem sloju.
Poleg tega:
jih čez dan redko ponovno nanesemo
nekateri deli obraza (npr. veke) ostanejo nezaščiteni
Brez dodatne zaščite je koža bolj izpostavljena UV-poškodbam, hiperpigmentacijam in prezgodnjemu staranju.
5. Poslabšanje obstoječih težav s kožo
Če imate ekcem, luskavico, rozaceo ali perioralni dermatitis, lahko določene sestavine v ličilih poslabšajo stanje.
Če opazite, da se rdečica ali izpuščaji pojavljajo prav na mestih, kjer nanašate ličila, je možno, da je vzrok določen izdelek.
6. Draženje oči in okužbe
Koža okoli oči je zelo tanka in občutljiva. Maskara in črtalo za oči lahko sčasoma nabereta bakterije, zlasti če:
uporabljate stare izdelke
ličila delite z drugimi
ličil ne odstranite pred spanjem
To lahko poveča tveganje za vnetje vek ali pojav ječmena.
Ali je koristno občasno narediti premor od ličil?
Občasno izpuščanje ličil lahko koži pomaga, da si opomore, zlasti pri občutljivi ali vneti koži.
Premor lahko:
zmanjša izpostavljenost dražilnim snovem
pospeši okrevanje kože
pomaga pravočasno opaziti znake suhosti ali draženja
Nasveti, če se ličite vsak dan
Dobra novica je, da se vam ni treba odpovedati ličilom – pomembne so prave navade.
1. Vedno odstranite ličila pred spanjem
Spanje z ličili maši pore in poslabša stanje kože.
2. Izbirajte nežne izdelke
Iščite oznake, kot so:
nekomedogeno
brez dišav
primerno za občutljivo kožo3. Redno čistite pripomočke
Čopiči in gobice naj bodo čisti – operite jih vsakih 7–10 dni.
4. Ne uporabljajte izdelkov, ki jim je potekel rok uporabe
Stara ličila lahko vsebujejo bakterije.
5. Negujte kožo pod ličili
Osnova zdrave rutine vključuje:
nežno čiščenje
vlažilno kremo
zaščito pred soncem (SPF 30 ali več)6. Naredite premor ob težavah
Če se pojavijo akne ali izpuščaji, začasno prenehajte z ličenjem.
7. Po potrebi obiščite dermatologa
Pri dolgotrajnih težavah je strokovni nasvet ključnega pomena.
Zdravje kože ni odvisno od tega, ali uporabljate ličila, temveč od tega, kako skrbno ravnate z njo. Pravilna nega lahko naredi razliko med obremenjeno in sijočo kožo.
