Domači ingverjevi citrusni napitki za krepitev imunskega sistema

V času, ko želimo okrepiti odpornost in telesu zagotoviti več naravnih hranil, so priljubljeni manjši vitaminski napitki oziroma »immunity shots«. Te lahko pripravimo tudi doma, hitro, preprosto in iz svežih sestavin, ki jih pogosto že imamo v kuhinji.

Deli novico s tvojimi prijatelji

Domači ingverjevi citrusni napitki združujejo moč ingverja, citrusov, kurkume in začimb, ki skupaj ustvarijo osvežilno mešanico polno intenzivnega okusa. Priprava je zelo enostavna, recept pa zadostuje za približno pet do šest manjših odmerkov, zato si lahko pripravite zalogo za več dni.

Naravna kombinacija za vsak dan

Glavna sestavina napitka je svež ingver, ki mu družbo delata limona in pomaranča. Citrusi poskrbijo za svežino in prijeten okus, dodatek kurkume pa napitku podari značilno rumeno barvo. Za nekoliko bolj izrazit okus so dodani še ščepec cimeta, kajenskega popra in sveže mletega črnega popra. Prav kombinacija različnih sestavin naredi napitek posebno zanimiv, sladkost pomaranče se prepleta z ostrino ingverja in rahlo pikantnostjo začimb.

ginger 1738098 1280

Recept za domače ingverjeve citrusne napitke

Čas priprave: 10 minut
Količina: 5–6 napitkov

Sestavine:

  • ¼ skodelice svežega nasekljanega ingverja
  • približno 1,5 cm sveže kurkume
  • 1 olupljena in narezana limona brez pečk
  • 2 olupljeni in narezani pomaranči brez pečk
  • ščepec cimeta
  • ščepec kajenskega popra
  • ščepec sveže mletega črnega popra
Priprava:

Vse sestavine dodamo v mešalnik in jih zmešamo do gladke oziroma skoraj gladke teksture. Nato mešanico precedimo skozi fino cedilo, da odstranimo večje delce. Pri tem si pomagamo z žlico, s katero iz pulpe iztisnemo čim več tekočine. Pripravljen napitek nalijemo v manjši kozarec in ga zaužijemo takoj. Preostanek shranimo v steklenem kozarcu v hladilniku, kjer lahko počaka več dni.

Ingverjevi citrusni napitki so odlična izbira za vse, ki si želijo v svojo dnevno rutino vključiti več svežih sestavin. Zaradi močnega okusa jih običajno uživamo v majhnih količinah, kot hiter jutranji ali dopoldanski osvežilni odmerek. Doma pripravljeni napitki so tudi cenovno ugodnejša alternativa kupljenim različicam, saj lahko sami izberemo kakovost sestavin in pripravimo količino po svojih željah.

drinks 7658475 1280