Zakaj se stopala in čevlji sploh začnejo neprijetno vohati?
Čeprav se pogosto reče, da »smrdijo noge«, sam znoj pravzaprav nima izrazitega neprijetnega vonja. Težava nastane, ko se znoj in vlaga zadržujeta na stopalih, predvsem v čevljih, kjer je malo zraka. Na stopalih je veliko žlez znojnic, zato se lahko med hojo, športom ali v toplem vremenu precej potijo. Ko vlaga ostane ujeta v nogavicah in obutvi, imajo bakterije na koži ugodne pogoje za razmnoževanje. Pri razgradnji snovi, ki jih najdemo v znoju in odmrlih kožnih celicah, nastajajo spojine z značilnim neprijetnim vonjem.
Čevlji lahko težavo še poslabšajo, saj se v njih zadržujeta toplota in vlaga. Če jih po uporabi pospravimo v omaro, preden se popolnoma posušijo, se vonj sčasoma lahko še okrepi.
1. Čevljem pustite, da se posušijo
Eden najpreprostejših ukrepov je, da po prihodu domov čevljev ne pospravite takoj v zaprto omaro. Odprite jih in jih postavite na zračno mesto, kjer se lahko notranjost dobro posuši. Če so zelo mokri, lahko iz njih odstranite vložke in jih sušite ločeno. Čevljev pa ne postavljajte neposredno na radiator ali drug zelo vroč vir toplote, saj lahko visoka temperatura poškoduje nekatere materiale in lepila.
2. Ne nosite istega para vsak dan
Če imate možnost, čevlje izmenjujte. Tako ima posamezen par med nošenji dovolj časa, da se prezrači in posuši. To je še posebej pomembno pri športnih copatih, delovnih čevljih in drugi zaprti obutvi, v kateri se stopala čez dan močneje potijo.
3. Pomembne so tudi nogavice
Nogavice imajo pomembno vlogo pri odvajanju vlage s stopal. Če se vam noge močno potijo, jih lahko čez dan zamenjate. Po uporabi jih operite in pred ponovno uporabo dobro posušite. Pomembno je tudi, da ne nosite istih nogavic več dni zapored.
4. Poskrbite za čista in suha stopala
Stopala si redno umivajte, pri tem pa ne pozabite na prostor med prsti. Po umivanju jih temeljito posušite, saj lahko vlaga, ki ostane med prsti, dodatno prispeva k neprijetnemu vonju. Če se vam stopala pogosto potijo, lahko razmislite tudi o izdelkih, namenjenih zmanjševanju potenja stopal, vendar jih uporabljajte skladno z navodili.
5. Operite ali očistite vložke
Vložki so v neposrednem stiku s stopali in zato lahko absorbirajo veliko znoja in vlage. Če jih je mogoče odstraniti, jih redno očistite v skladu z navodili proizvajalca. Ko se obrabijo ali začnejo kljub čiščenju zadrževati neprijeten vonj, je morda čas za zamenjavo.
6. Pomaga lahko tudi soda bikarbona
Za osvežitev nekaterih vrst obutve lahko uporabite sodo bikarbono. Majhno količino stresite v suh čevelj, pustite delovati čez noč, nato pa jo pred obuvanjem dobro odstranite. Soda bikarbona lahko pomaga absorbirati vlago in zmanjšati neprijeten vonj. Pred uporabo je dobro preveriti, ali je primerna za material vaših čevljev, saj lahko pri nekaterih občutljivih materialih povzroči spremembe.
Kdaj vonj ni več samo težava čevljev?
Če imajo stopala poleg neprijetnega vonja še srbečico, pekoč občutek, luščenje kože, razpoke ali druge spremembe, lahko vzrok presega običajno potenje. V takem primeru je smiselno poiskati nasvet farmacevta ali zdravnika.
