Za vse tiste, ki radi popoldne zadremate in se tako spočijete ter prihranite nekaj energije, imamo pozitivno novico: niste leni, če si privoščite malo dnevnega spanca.
Po mnenju profesorja Richarda Wisemana z univerze v Hertfordshiru so prejšnje raziskave pokazale, da do tridesetminutni dnevni odmor človeka naredi bolj produktivnega, osredotočenega in ustvarjalnega. Znano je, da je čas, ki ga porabimo za spanje, tudi čas, v katerem se telo najbolj trudi okrevati, zato dober in kakovosten spanec zmanjšuje srčne bolezni in povečuje dnevno produktivnost.
Raziskavo so izvedli v okviru priprav na mednarodni znanstveni festival v Edinburghu, vključevala pa je tisoč udeležencev, ki so odgovarjali prek spletne ankete o svojih spalnih navadah. Na podlagi njihovih odgovorov so raziskovalci izdelali lestvico sreče.
Rezultati kažejo, da so ljudje, ki imajo navado na dnevni spanec, na lestvici dobili povprečno oceno 3,67 od možnih pet. Tisti, ki nimajo navade popoldanskega spanja, imajo oceno 3,5.Tisti, ki čez dan spijo precej dolgo, pa 3,4.
Na vprašanje o njihovi splošni sreči je 66 % ljudi, ki dnevno počivajo, odgovorilo, da so srečni, nasprotna skupina pa 56 %. Vsekakor, zdi se, da popoldanski spanec sploh ni slaba odločitev.
