Posežite večkrat po tem zdravem napitku. Ta zdrav napitek si pripravite sami doma.
Voda iz kumar je izjemno koristna pijača za zdravje in jo je mogoče enostavno pripraviti doma.
Ima majhno količino kalorij in se lahko uporablja kot dodatek ali celo za zdravljenje nekaterih prebavnih motenj.
Kumara je bogata z vitamini in minerali, ima diuretične in razstrupljevalne lastnosti, lahko se zaužije, na primer, za preprečevanje težav z zadrževanjem vode, pa tudi kot del razstrupljevalne diete, ki pomaga odstraniti toksine, ki se kopičijo v telesu.
Sestavine:
- 1 srednja kumara
- 2 litra vode
Priprava: Kumare dobro operemo, dobro olupimo in med deli pustimo približno 1 cm prostora z lupino in brez nje. Odrežite konce kumare in jih zavrzite.
