Zdravje zob
Opozarjajo na znake, ki kažejo, da vaša ščetka ne deluje več tako dobro kot, ko ste jo prvič kupili. “Ne glede na to, ali imate električno ali običajno ščetko, morate glavo ščetke menjati najmanj vsakih tri mesece. Najboljši način, da ugotovite, ali je čas za zamenjavo, je, da jo dvignete in če se ščetinice širijo, pomeni, da jo morate zamenjati,” pravijo.
Smernice za zdrave zobe
Smernice National Health Service prav tako poudarjajo, da bi morali ščetke menjati vsakih tri mesece. Študije kažejo, da so ščetke manj učinkovite pri odstranjevanju zobnih oblog po treh mesecih, kar pomeni, da boste verjetno pustili precejšnjo količino oblog, ki lahko povzročijo težave, kot so slab zadah, karies in v ekstremnih primerih bolezni dlesni.
Če opazite, da se vaša ščetka obrablja hitreje, kot bi morala, to nakazuje, da se morda preveč trudite med dvominutnim čiščenjem.
Če premočno drgnete s ščetko, lahko to privede do izgube sklenine, zaradi česar lahko vaši zobje izgledajo bolj rumeni ali pride do umika dlesni. Nobena od teh težav ni privlačna in lahko povzroči številne druge probleme.
Čeprav se morda zdi, da je nemogoče preveč čistiti zobe, to v resnici lahko povzroči vrsto težav. Trošenje sklenine ne samo da vodi do rumenih zob, ampak jih lahko tudi naredi veliko bolj občutljive na različne temperature in občutke.
Preberite več koristnih nasvetov v rubriki zanimivosti.
