“Čudežno« zdravilo za hujšanje je osvojilo tudi Hollywood, njegove učinke namreč hvalijo tudi znani ljudje, kot je Oprah. Nekatere pijače pa lahko zagotovijo podobne rezultate, vendar na bolj naraven način, pravi nutricionistka, specializirana za izgubo maščobe, Maggie Hennigan. Na TikToku je delila videoposnetek, v katerem pojasnjuje, zakaj zeleni in črni čaj imenuje “naravno orodje za hujšanje”.
@bringingbalancedback And head to IG for more #fatlosstipsforwomen #supplementsforwomen #supplementsthatwork #fatburningfoods #easyfatloss #easyfatlosstips #easyweightlosstips #weightlosshelpforwomen ♬ original sound – Maggie MS, RDN
Oba čaja, bogata z antioksidanti in spojinami, ki pospešujejo metabolizem, lahko pomagata nadzorovati apetit in raven sladkorja v krvi, zaradi česar sta odlična možnost za tiste, ki iščejo naraven način hujšanja.
“Polifenoli v zelenem in črnem čaju spodbujajo L-celice, da proizvedejo več hormona GLP-1. Ta hormon, ki je prisoten v telesu, zaradi teh spojin traja dlje, tako da dobite dolgotrajnejši učinek,” pojasnjuje Hennigan.
Za boljše učinke priporoča vsaj dve do pet skodelic na dan. Poleg tega Maggie svojemu čaju dodaja kolagenske peptide za dodatno pospeševanje izgorevanja maščob, pri čemer ugotavlja, da je najbolje piti čaj brez sladkorja in mleka, saj dodajajo nepotrebne kalorije. Namesto tega priporoča nekaj kapljic limone za dodatno povečanje antioksidantov.
