Nedavno se je vrnila iz priprav v Italiji
Pred kratkim se je vrnila iz priprav v Sabaudii v Italiji. Anjin tipičen dan med pripravami se začne z zajtrkom in skupinskim sestankom, kjer dorečejo kako bo potekal dan. “Zjutraj je običajno na vrsti težji trening, popoldne pa sledi veslanje in fitnes.” opisuje svoj urnik. Včasih trenira celo s posebno zavoro na čolnu, da dodatno okrepi svojo moč. Del njene rutine za doseganje optimalne pripravljenosti so tudi raztezne vaje in občasna masaža. Pozimi ne vesla, zato takrat večji poudarek daje fitnesu, teku in plavanju. “Skozi zimo gradiš mišice, ki jih potem moraš prenesti v čoln.” V zimskih mesecih se je pripravljala v Dolomitih na teku na smučeh, nedavno se je vrnila iz Sabaudie, kmalu pa odhaja na Slovaško in v Zagreb.
Priprave in motivacija
Priprave so zanjo ključne, vendar priznava, da se je njen pogled nanje odkar ima družino nekoliko spremenil. “Rada imam priprave in treniram na različnih krajih, ampak odkar imam družino sem raje v družinskem okolju.” Anji največji izziv priprav predstavlja vožnja ali letenje do destinacije in nazaj, a ko je enkrat na prizorišču in ima pripravljene vse obroke, se lahko brezskrbno osredotoči samo na trening. Vsak športnik se kdaj sooči z dnevi, ko mu primanjkuje energije ali volje. Anja se motivira z mislijo na rezultate. “Treniram zase, saj si želim uspeha. Če ne bom trenirala, ne bo rezultatov.” Če ni pri močeh in občuti utrujenost, pretehta ali je bolje kakšen dan izpustiti trening in si privoščiti sprostitev. “Včasih je dovolj sprehod, masaža ali sladoled” nasmejano doda. Kljub temu, da trenira vsak dan, pridejo takšni dnevi zelo redko.
Družinsko življenje in podpora najbližjih
Usklajevanje vrhunskega športa in družinskega življenja je zahtevno, vendar Anja ima ob sebi partnerja Alana, ki ji vedno stoji ob strani in veliko pomaga. “Njegova podpora mi pomeni ogromno. Pred porodom sva se veliko pogovarjala, kako se bova usklajevala, ko bo prišel otrok.” Zelo je hvaležna, da na pomoč priskočijo tudi noni. Med pripravami se z družino povezuje prek video klicev, a priznava, da ni lahko. “Težko je biti stran, ampak vem, da imam doma neverjetno podporo, ki mi omogoča, da še vedno treniram po najboljših močeh.”
Pritisk pred tekmami in cilji za novo sezono
“Pritisk pred tekmami je velik. Včasih težko zaspim ali ne morem jesti, ker si sama ustvarim pritisk. Z vsako tekmo bolj zaupam vase.” V prihajajoči sezoni se želi dokazati tako v enojcu, kot v dvojcu. “Rada bi ponovila rezultate iz leta 2022, ko sem bila sedemkrat na stopničkah.” in dodaja, da bo sezona uspešna, če se približa tem rezultatom. Skupaj z Mio Medved bosta tekmovali na evropskem in svetovnem prvenstvu, kjer si želita doseči dobre rezultate.
Z veliko discipline, podpore in ekipe lahko prideš do željenih rezultatov. Kot pravi sama “Ko imaš ekipo, s katero se odlično razumeš, je vse lažje,” in dodaja, da so ji največja podpora družina, trenerji in prijatelji.
